Зрелый или пожилой? Малышева объяснила, какой возраст считается началом старости

Елена Малышева: сегодня медики ориентируются на обновленную «возрастную» классификацию ВОЗ.

Доктор Малышева сообщила россиянам: люди, которые после 40 лет называют себя «стариками», слишком торопятся. Она отметила, что в современном мире средняя продолжительность жизни человека является значительно увеличенной (по сравнению с прошлыми поколениями), в связи с чем увеличивается и протяженность периодов детства и молодости.




Также «телеврач» объяснила, какой возраст считается началом старости.

• 45–59 лет – это период среднего возраста;
• 60 лет–74 года – период пожилого возраста;
• 75 лет – начало старости;
• 90 лет и больше – не старость, а долголетие.

Универсальный признак старости – уменьшение роста. Малышева добавила, что уменьшение роста в старости происходит у всех без исключения людей. В частности, это происходит из-за сжатия позвоночника. Возрастные изменения ведут к истончению межпозвонковых хрящей – они сдуваются как шарик с выпущенным из него воздухом, и позвонки плотнее прилегают друг к другу. Рост как мужчин, так и женщин, которые живут долго, может сокращаться минимум на несколько сантиметров.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты являются самыми важными в рационе пожилых людей.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.