Врач Куприянова: осенью у многих людей может проявиться герпес

Врач-инфекционист Евгения Куприянова рассказала, как можно заразиться герпесом, и что помогает защититься от него.

Врач Куприянова напомнила, что герпес передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем – заразиться им, например, можно через полотенце, которым пользовался больной человек. Проникнув в организм, вирус герпеса остается в нем уже навсегда, обычно пребывая в «спящем» состоянии. Но при ослаблении иммунитета он активизируется и проявляется характерными внешними симптомами. Осенью у многих людей может проявиться герпес, поскольку в этот период иммунитет переходит в напряженное состояние и не всегда справляется с болезнями.


Симптомы герпеса. Интоксикация, слабость, быстрая утомляемость, ломота в суставах и мышцах, появление маленьких пузырьков (везикул) с прозрачной жидкостью на губах и крыльях носа.

Как защититься от вируса. По словам Куприяновой, осенью особенно важно высыпаться – выработка гормона сна мелатонина способствует лучшей работе иммунной системы. Также не нужно допускать дефицита витамина D – следует чаще бывать на улице и принимать добавки с ним, употреблять содержащие витамин продукты. Кроме того, в рационе должно хватать продуктов-источников витамина С, таких как цитрусы, шпинат и другая зелень, болгарский перец. Что еще необходимо – не допускать сильного стресса, развивать устойчивость к нему.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что ослабляет и укрепляет иммунитет осенью.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.