Становится причиной гипертонии: кардиолог Малай рассказала, как стресс «убивает» сердце

Врач-кардиолог Анастасия Малай: хронический стресс – один из ключевых факторов возникновения проблем с сердцем.

Кардиолог Малай рассказала в беседе с «Известиями» о том, как стресс «убивает» сердце. Врач заявила: в обширом списке факторов, негативно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы, стресс является одним из главных. В частности, хронический стресс становится причиной воспаления и других отклонений, ведущих к развитию сердечных патологий.


Малай уточнила, что в обстоятельствах тревоги и нервного перенапряжения происходит высвобождение гормонов стресса адреналина и кортизола. Именно под их влиянием возникают опасные для сердца неблагополучные процессы – например, развитие инсулинорезистентности или изменение функции сосудов, ведущее к накоплению атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках.

Одним из наиболее разрушительных для сердца последствий хронического стресса становится сужение кровеносных сосудов и развитие гипертонии – повышенного давления. 


Анастасия Малай назвала признаки негативного влияния стресса на сердце – это чувство дискомфорта в груди, одышка, усиливающаяся при физнагрузках, ощущение сбоев в сердцебиении, повышенная усталость. Врач подчеркнула: стрессом нужно уметь управлять, важно укреплять стрессоустойчивость. Этому способствуют занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми, достаточное время сна, а также обращение к специалистам за профессиональной помощью.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что помогает надолго сохранять здоровыми сердце и сосуды.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.