Кардиолог Шляхто: некоторые факторы развития гипертонии являются неизменяемыми

Кардиолог Евгений Шляхто рассказал, в каких обстоятельствах чаще всего возникает гипертония.

Кардиолог Шляхто сообщил в беседе с РИА Новости, что некоторые факторы развития гипертонии являются неизменяемыми.


Говоря об изменяемых факторах появления этого сосудистого заболевания, медик отметил, что к их числу относятся ожирение и лишний вес, курение, малоподвижность (гиподинамия), сахарный диабет, стресс. Таким образом, в данную группу входят причины гипертонии, которые (при соответствующем желании и усилиях) поддаются коррекции, контролю и профилактике, предпринимаемыми самими людьми.


Врач-кардиолог подчеркнул, что в большинстве случаев изменение образа жизни является эффективной мерой, позволяющей не допустить развития гипертонической болезни, или снизить показатели уже имеющегося высокого давления. Для этого специалист рекомендует отказаться от сигарет и алкогольных напитков, следить за весом и избегать малоподвижности, чаще ходить пешком.

Также кардиолог указал на важность укрепления стрессоустойчивости. По его словам, людям необходимо искать методы, помогающие им спокойнее реагировать на стрессовые события – для этого, например, хорошо подходят занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, медитации.

Что касается неизменяемых факторов развития гипертонии, контролировать их позволяют профилактические посещения врачей и диспансеризация, периодические проверки артериального давления, аккуратное следование рекомендациям лечащих специалистов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о трех категориях россиян, больше остальных подверженных инсульту.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.