Врач Ахуньянова назвала причины ухудшения самочувствия после 30 лет

Врач Регина Ахуньянова (Регина Доктор) объяснила, почему после 30 лет многие люди могут ощущать ухудшение самочувствия.

Врач Ахуньянова рассказала, что в возрасте 30-35 лет может возникнуть чувство, что организм «сыпется» и здоровье заметно ослабевает. Специалист назвала причины подобного ухудшения самочувствия после 30 лет. Медик отметила, что одним из факторов такого изменения становятся процессы постепенной атрофии мышечной массы, которая начинает заменяться жиром – сначала медленно, но со временем все более интенсивно. Вдобавок может увеличиваться количество абдоминального жира, находящегося глубоко внутри тела близко к органам. Развитие этого типа ожирения провоцирует процессы, негативно влияющие на самочувствие.


Врач добавила, что после 30 лет у многих может расти  уровень холестерина и артериальное давление – это также негативно сказывается на общем состоянии. Помимо того, на четвертом десятке лет ослабевают защитные ресурсы организма, и неблагоприятные обстоятельства в образе жизни оказывают более разрушительное воздействие на организм. Например, после 30 лет неправильное питание может с большей вероятностью стать причиной гастрита, снижения иммунитета и нарушений в работе кишечника, предупредила врач.

Во избежание подобных проблем важно контролировать вес и проводить системную работу по сохранению здоровья, подчеркнула Регина Доктор.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, в каком возрасте быстрое похудение может оказаться очень опасным симптомом.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.