Кардиолог Байдина: смена погодных условий ведет к появлению «осенней гипертонии»
Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала об особенностях такого явления как «осенняя гипертония».
Кардиолог Байдина констатировала: многие россияне в период межсезонья страдают от так называемой «осенней гипертонии». Прежде всего, связанное с ней ухудшение самочувствия испытывают люди, уже имеющие сосудистые проблемы, гипертензию – их нарушениям в это врем года свойственно усугубляться.
Кардиолог заметила, что к появлению «осенней гипертонии» часто ведет смена погодных условий.
«Даже теплой осенью погода не часто балует нас стабильностью: температура воздуха тяготеет к понижению, атмосферное давление то и дело меняется, а световой день начинает убывать. Совокупность этих факторов увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Например, похолодание провоцирует сужение сосудов и активизирует симпатическую нервную систему, которая отвечает за регуляцию сосудистого тонуса», - объяснила медик в беседе с порталом «Доктор Питер».
Другим фактором скачков АД врач назвала дефицит физической нагрузки – осенью многие начинают проводить больше времени дома, сидя или лежа. Байдина подчеркнула, что недостаток движения негативно сказывается на состоянии сосудов, а постоянное нахождение дома усиливает психоэмоциональное напряжение, тревожность, что тоже провоцирует скачки кровяного давления.
Также обострение гипертонии осенью бывает обусловлено рационом – с наступлением холодов люди активнее употребляют плотную калорийную пищу, сладости, соленья.
Кардиолог посоветовала россиянам тщательнее контролировать в это время года свое питание и образ жизни, периодически измерять свое артериальное давление, избегать гиподинамии. Одним из эффективных способов профилактики скачков АД может быть спокойная прогулка утром или перед сном в течение 30–40 минут, уточнила медик.
«Если межсезонье дается вам тяжело, есть смысл посетить врача и обсудить с ним прием лекарств. Также врач может назначить дополнительные обследования для оценки состояния сосудов», - подсказала эксперт.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие симптомы недомогания являются серьезным поводом обратиться к врачам за проверкой своего состояния сердца.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Валентина Байдина
Здоровье
кардиолог
Оставить комментарий