«Может привести к заболеванию сердца»: врач назвала опасные последствия увлечения пельменями

Чрезмерное увлечение пельменями может привести к заболеванию сердца и грозит здоровью другими опасными последствиями.

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала россиянам не злоупотреблять пельменями, так как пристрастие к этому блюду опасно своими последствиями для здоровья. Медик предупредила: опасным последствием увлечения пельменями может стать, например, заболевание сердца. Об этом Мухина сообщила в комментарии «Москве 24».


Врач обратила внимание на то, что пельмени не являются абсолютно вредными. По слова Марият Мухиной, они. насыщают организм одновременно жирами, белками, и углеводами. Это блюдо достаточно хорошо переваривается и по-своему ценно в сезон холодов тем, что хорошо насыщает и согревает.

Проблема в том, что пельмени едят в слишком большом количестве.


Как правильно есть пельмени. Вот рекомендация эксперта: есть их следует не чаще двух раз в неделю, порция не должна превышать 150 граммов.

Вместе с пельменями нужно есть овощи, свежие и ферментированные – они содержат нужные дя переваривания пищевые волокна. Рекомендуется употреблять 200 граммов овощей.

Если пельмени заправляются майонезом, то использовать его не больше двух чайных ложек.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что диетолог Дарья Русакова назвала два правила, как есть пельмени без вреда для фигуры.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.