Врач Григорьян назвал способы защиты от появления тромбов в артериях и венах
Профилактика тромбоза тесно связан с отказом от гиподинамии и вредных пищевых привычек, рассказал врач.
Ашот Григорьян
Здоровье
эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук
Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян назвал способы защиты от появления тромбов в артериях и венах.
«Чтобы понять, как снизить риск тромбоза, необходимо знать причину его образования и местонахождение в конкретных сосудах. Различают тромбоз артериальный и тромбоз венозный. Причины венозного зачастую обусловлены нарушением оттока крови по венам, в то время как тромбоз артериального русла (артерий) — это последствия атеросклероза», - поделился специалист.
Григорьян отметил, что для предотвращения атеросклероза сосудов, провоцирующего тромбы в артериях, важно быть подвижным, ходить пешком, иметь достаточную физическую нагрузку. Кроме того, нужно практиковать здоровые пищевые привычки: контролировать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и жиров, (особенно насыщенных и переработанных), пить воду, есть достаточно клетчатки.
Что касается профилактики венозного тромбоза, то основным способом защиты от него является недопущение или контроль факторов, ведущих к компрессии вен. К ним прежде всего относятся ношение тесной обуви или обуви на высоких каблуках, длительное нахождение в сидячей позе или стоя, прием некоторых лекарств и пероральных контрацептивов. Помня об этих факторах риска и воздействуя на них, можно снизить риск тромбообразования, констатировал врач в беседе с «Вечерней Москвой».
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему вредно спать мало или слишком много.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.