«Сердце работает по-другому»: Мясников назвал опасные заболевания из-за долгого сидения

Длительное сидение является фактором развития целого ряда опасных заболеваний, заявил доктор Мясников.

Постоянное сидение является привычкой, которая разрушает здоровье и может стать причиной преждевременной смерти человека. Об этом врач Александр Мясников предупредил россиян на съемках очередной программы «О самом главном».


Мясников добавил, что сидение изменяет биомеханику позвоночника, а также заставляет по-другому работать сердце.


У людей, которые проводят в сидячем положении много часов, и особенно у тех, кто подолгу сидит в одной позе, не вставая и не разминаясь, серьезно возрастают риски опасных сердечнососудистых патологий, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт, предупредил специалист. С привычкой сидеть тесно связано возникновение отклонений, которые помогают появляться болезням сердца – речь идет о повышенном холестерине, лишнем весе, более высоком сахаре в крови.

Кроме того, из-за долгого сидения возникает предрасположенность к появлению тромбов.

Мясников добавил, что длительное сидение на месте негативно сказывается на кровообращении и состоянии мышц. Кровоток становится слабым, в результате внутренние органы не получают нужного количества кислорода и питательных веществ, их состояние ухудшается. Врач указал на возможность опасных заболеваний из-за долгого сидения.


Врач посоветовал как можно чаще вставать со стула, но не просто стоять, а двигаться – ходить, разминаться, подниматься по лестнице, выполнять упражнения. Таким образом можно защитить себя от развития опасных проблем со здоровьем.

Ранее портал MedikForum.ru писал о самых эффективных способах снизить холестерин и давление для продления человеческой жизни.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.