Врач Сережина дала советы, как снизить вред от выпитого алкоголя на Новый год

Воздействие алкоголя на организм определяется его качеством и количеством, напомнила врач Вера Сережина.



Врач Сережина дала россиянам советы, как снизить вред от выпитого алкоголя на Новый год. Медик подчеркнула: чтобы здоровье не очень сильно пострадало от токсичного эффекта спиртного, следует придерживаться определенных правил.

• Не смешивать разные виды алкоголя;
• Не пить на пустой желудок;
• Закусывать легкой пищей – рыбой, овощами или белковыми блюдами;
• Не сочетать алкоголь с жирными, жареными, острыми и солеными закусками;
• Не запивать спиртное газировкой и сладкими напитками;
• Периодически пить воду.

Сережина посоветовала ограничиться на Новый год сухими алкогольными напитками, или же можно позволить себе немного качественного крепкого спиртного в виде виски, водки или коньяка. Медик подчеркнула, что газированный алкоголь (шампанское, просекко) незаметно ведет к быстрому опьянению и сильной интоксикации. Сладкие напитки, ликеры и коктейли, оказывают двойное негативное влияние на организм как алкоголь и как источник сахара.

Во время праздничного застолья важно следить за своим самочувствием, констатировала эксперт. В обстановке праздничного подъема эмоций люди часто не замечают, что «перебрали» со спиртным. Риск того, что человеку внезапно может стать плохо из-за алкогольного отравления, в Новый год обычно бывает повышен.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие популярные новогодние блюда могут неожиданно стать причиной плохого самочувствия.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.