Врач Агапкин: привычка проветривать квартиру продлевает людям жизнь

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин объяснил, как связаны привычка проветривать жилье и продолжительность жизни.

Врач Агапкин констатировал: привычка проветривать квартиру продлевает людям жизнь.


Он добавил, что благодаря регулярному проветриванию в воздухе квартиры снижается концентрация вирусов и бактерий, вместе с чем уменьшаются и риски заболеть. Чем реже организм поддается воздействию инфекций, тем крепче его здоровье в целом и ниже вероятность развития более серьезных патологий, сокращающих жизнь, подчеркнул Агапкин на съемках программы «О самом главном».



До этого врач-терапевт Татьяна Тарадеева объяснила, как правильно проветривать квартиру.

• Выполнять проветривание следует каждые полтора-два часа.
• Открывать окна нужно в каждой комнате по очереди. Продолжительность таких проветриваний – 5-10 минут.
• Окна следует открывать как можно шире – небольшое открытие делает воздухообмен слишком медленным.
• Открывать окна обязательно следует утром после пробуждения и подъема с постели, поскольку за ночь содержание кислорода в комнате со спящими людьми снижается
• Проветривать кухню нужно после окончания готовки – окна следует оставлять открытыми хотя бы в течение 10 минут.
• Не нужно держать окна открытыми слишком долго – это может переохладить помещение.

Как понять, что квартира неправильно проветривается? Окна становятся запотевшими. Появление такого конденсата – показательный знак неправильной или недостаточной вентиляции, а также повышенной влажности в помещении, ведущей к распространению грибка и плесени.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как может вредить здоровью стоящая в квартире наряженная новогодняя елка.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.