Питание в первые два года жизни определяет развитие ума

Австралийские врачи из Университета общественного здоровья Аделаиды проследили взаимосвязь между уровнем умственного развития малышей и рационом питания, которое они получали в первые два года жизни. Основываясь на результатах анализа, эксперты составили перечень полезных и вредных продуктов, которым поспешили поделиться с молодыми родителями.

Исследование медиков продолжалось 8 лет. В нем приняли участие более 7 000 новорожденных. Когда малышам исполнялось полгода, полтора и два года, медики узнавали у их родителей, чем те кормили младенцев. А когда дети достигали 8-милетнего возраста, исследователи предлагали им выполнить тест на IQ.
Результаты тестирования удивили ученых. Полученные данные показали, как сильно неправильное питание сказалось на умственном развитии детей. У детей, которые в первые полгода питались грудным молоком, а затем на протяжении полутора лет регулярно получали сыр, бобовые, фрукты и овощи, уровень интеллекта был на 2 пункта выше по сравнению с теми, кто пил газировку, ел чипсы и шоколад.

Комментируя итоги своей научной работы, эксперты отметили, что для детей в течение первых двух лет особенно важно правильное питание. Благодаря полезным веществам, содержащимся в здоровой пище, ткани мозга развиваются лучше. А от уровня интеллекта ребенка во многом зависит вся его дальнейшая жизнь.