Каждый третий россиянин работает в похмелье

Работники сами признаются в том, что начальство не замечает, в каком состоянии трудятся их подчиненные.

То, что многие в России привыкли начинать работу «с бодуна» - отнюдь не преувеличение. Опрос с участием почти 2000 человек из разных регионов страны (он был проведен исследовательским центром портала «Работа@Mail.Ru») показал, что

приходить на работу с похмелья случалось каждому третьему. Специалисты указывают следующие симптомы похмелья: сухость во рту, головная боль, тремор (дрожь во всем теле), раздражительность, покраснение глаз, повышенная чувствительность к свету и шуму,  тошнота,  рвота, боли в конечностях, потеря аппетита и сна, депрессия, диарея. Возможна полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то постыдное.

 

Чтобы спастись от напасти, 57% мучающихся похмельем россиян пьют больше жидкости, 25% - аспирин, 20% - аптечные антипохмельные средства. Еще 12% опрошенных поправляют самочувствие с помощью еды, а 14% натуральным образом похмеляются. При этом 42% считают, что в таком состоянии очень сложно работать, а вот 44% уверяют, что наоборот - очень эффективно.

 

По словам 51% опрошенных, начальство не догадывается о том, что они мучаются от похмелья, 24% уверяют, что руководство знает, однако не реагирует, а 13% признаются, что и вовсе сочувствует. Между тем, их коллеги не разделяют этого оптимизма: по их словам, сотрудники, приходящие на работу в состоянии похмелья, плохо справляются со своими обязанностями (43%), они заторможенные (26%), от них неприятно пахнет (23%).

 

Похмелье – это реакция потрясенной центральной нервной системы, следствие отравления алкоголем. Помимо краткосрочных расстройств, вроде тошноты, головокружения, усталости, обезвоживания и проблем с желудком, похмелье приводит и к долгосрочному вреду - ослаблению иммунной системы. «Лечиться» от похмелья рюмкой – это опасное заблуждение, новая доза алкоголя лишь продлевает болезненное состояние. Не спасет от похмелья и кофе - из-за кофеина вам будет только хуже. Следует пить больше воды, использовать такие средства, как алка-зельцер и тому подобные, крепкий куриный бульон. Особенно аккуратными нужно быть с таблетками и другими фармацевтическими препаратами. Аспирин может ослабить головную боль, несколько улучшив микроциркуляцию кровь. Однако аспирин довольно агрессивно воздействует на стенки желудка, уже и без того раздраженные алкоголем и обильной пищей.