Отказаться от сигарет никогда не поздно

Курение - одна из самых опасных вредных привычек, разрушающих здоровье человека. Но от нее никогда не бывает поздно избавиться, даже после целой жизни с сигаретой.

Президент России Владимир Путин подписал закон об ограничении курения, который с 1 июня этого года существенно осложнит жизнь миллионам российских любителей табака. Им нельзя будет курить почти нигде, кроме улиц, личных квартир и гостиничных номеров (на год задерживается введение запрета на курение на судах, платформах электричек и в поездах дальнего следования). Ожидается, что существенно вырастет и стоимость сигарет.

Это отличный повод для того, чтобы попытаться отказаться от вредной привычки. Только не думайте, что если вам за 50 или за 60, то бросать курить уже поздно. Курение, прежде всего, бьет по легким, вызывая образование опухолей, ХОБЛ, эмфиземы и других хронических проблем с дыханием. Но даже если вы бросите курить в 70 лет, то уже через несколько недель почувствуете, как вам стало легче дышать. Отказ от курения помогает улучшить обоняние, набраться сил.

Эмфизема легких на определенном возрастном периоде уже считается смертельной болезнью. Однако если вы сумеете бросить курить, на какой бы стадии болезни это не произошло, то недуг хотя бы не будет прогрессировать. А для людей с эмфиземой на ранних стадиях это единственное возможное лечение. Исследователи доказали, что отказ от курения даже при диагнозе рак легких в четвертой стадии (почти стопроцентная смертность) позволяет прожить в два раза дольше, чем при сохранении вредной привычки.

Многие курильщики любят рассказывать про людей, которые прожили больше 80 лет, сохраняя здоровье. Специально для них немного статистики. Из тех, кто выкуривает по 20 сигарет в день, у 20% разовьется ХОБЛ, у 18% рак легких. У тех, кто выкуривает по 40 сигарет в день процент заболеваемости еще выше. Об опасности развития сердечно-сосудистых болезней мы даже не говорим. Конечно, остаются те "счастливчики", которые в силу каких-то причин умудряются прожить долго без серьезных недугов, связанных с курением. Но их считанные проценты. А вы уверены, что входите в это число? Вы готовы поставить на кон жизнь? (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)