Зимней тоски не существует - мы просто не любим холод

Большинство людей, страдающих от так называемой зимней тоски, на самом деле не испытывают никакой грусти. Исследователи установили, что эти люди просто не любят холод.

сезонная депрессия

Зимняя тоска - разновидность так называемых сезонных депрессий, которым бывают подвержены люди в момент изменения времени года. Когда на смену теплому солнечному лету приходит холодная зима с длинными вечерами и морозами, у некоторых из нас резко портится настроение. Иногда плохое настроение длится неделями и месяцами, что и является примером сезонной депрессии.

Однако исследователи из Государственного университета Орегона в США выяснили, что у большинства людей никакое время года и никакие погодные условия не влияют на усиление симптомов депрессии или сезонного аффективного расстройства (САР). Просто многие из нас слышали о существовании САР и автоматически предположили, что и сами являются его жертвами. На самом же деле людям просто не нравится холод.

"Конечно, мы бывает менее активны зимой, нам приходится кутаться в одежду, стучать зубами от холода и мириться с коротким световым днем, - говорит автор исследования доктор Дэвид Керр. - Но все это не является настоящим САР, то есть долговременной грустью, печалью, ощущением безнадежности, проблемами с аппетитом и сном - признаками клинической депрессии".

Ученые обследовали группу людей, которые считают себя жертвами сезонной депрессии. У 92% действительно отмечались перепады настроения зимой, но куда более умеренные, чем это бывает при настоящем САР. Таким образом, разговоры о том, что сезонная депрессия охватывает множество людей, лишены основания. По большей части, это лишь самовнушение. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)