Оттепель ударит по здоровью многих людей
Атипично теплый февраль может принести многим людям проблемы со здоровьем. Перепады температур отрицательно сказываются на состоянии сосудов и суставов, а влажный и теплый климат является благоприятной средой для распространения инфекций, предупреждают медики.
Зима в центральном регионе России в этом году выдалась, в целом, мягкой, а февральскую погоду синоптики называют и вовсе нехарактерно теплой. Вот и сейчас на улице оттепель, но именно такие погодные условия могут неблагоприятно отразиться на самочувствии очень многих людей.
Прежде всего, оттепель бьет по здоровью тех, кто склонен к различного рода сосудистым недомоганиям. Если переход от мороза к потеплению резкий и составляет 10 градусов и более - риск заполучить инсульт или инфаркт вырастает примерно на 30 процентов. При поэтапной оттепели могут ощущаться общее недомогание и дискомфорт: люди могут чувствовать усталость, головные боли, снижение концентрации при умственной работе. Тем, кто страдает от вышеперечисленных симптомов, врачи рекомендуют воздерживаться от серьезных физических нагрузок, не перерабатывать и как следует высыпаться (гипертоникам спать не менее 7-8 часов, гипотоникам - не менее 9). Диетологи советуют воздерживаться от употребления излишне тонизирующих напитков - алкоголя, кофе и крепкого чая.
Оставить комментарий