От перелома шейки бедра может защитить обыкновенная вода
Добавление магния в водопроводную воду может предотвратить множество переломов шейки бедра у пенсионеров, как считают ученые из Норвегии. Они отыскали прямую связь между прочностью костей и магнием.
Переломы шейки бедра у пожилых людей относятся к числу наиболее опасных и, к сожалению, распространенных травм. Часто они оставляют человека неподвижным на многие месяцы и годы, лишая самостоятельности, возможности обслуживать себя самому, потому что такие переломы плохо заживают, либо не заживают вовсе. Исследователи из Норвежского института здравоохранения выяснили, что отличной профилактикой подобных переломов будет употребление воды обогащенной магнием.
Ученые исследовали образцы водопроводной воды, которую пьют люди в разных областях Норвегии. Везде ее состав был различным, но в тех регионах, где вода содержала магний, отмечалось наименьшее количество переломов шейки бедра среди мужчин и женщин пожилого возраста. А вот связи между кальцием в питьевой воде и числом данных переломов найти не удалось, хотя кальций считается тем самым веществом, что делает кости прочнее.
По мнению авторов исследования, водопроводные компании должны добавлять в воду минерал доломит, который содержит большое количество магния. Это снизит инвалидность в группе людей пожилого возраста, что уменьшит нагрузку на социальные службы и органы здравоохранения.
Среди других факторов риска, способствующих переломам шейки бедра, медицина называет курение, лишний вес, низкую физическую активность и плохую диету, а также количество получаемого организмом витамина D. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)