10 мифов и фактов о грудном кормлении
В августе во многих странах мира проходит Месяц грудного кормления, во время которого будущим мамам объясняют, как важно обеспечивать детей грудным молоком в первые месяцы жизни. И все-таки многие женщины до сих пор пребывают во власти мифов, связанных с грудным кормлением, а кто-то не знает и важных фактов.
Миф! После родов у женщины, действительно, не производится молоко в течение 3-5 дней, но молочные железы выделяют колострум - концентрированную жидкость. В первые дни жизни ребенку больше ничего не требуется.
2. Оно полезно для веса и IQ ребенка
Миф! Не стоит мучиться и корить себя, если вы не можете обеспечить малыша грудным молоком. Ученые из Университета Огайо выяснили, что получающие формулу дети не страдают дефицитом веса, а их интеллект не отличается от интеллекта ровесников.
3. Оно помогает похудеть после родов
Факт! Во время грудного кормления женщина сжигает дополнительно по 300-500 калорий. И это способствует более быстрому похудению.
4. Трудности с грудным кормлением - это нормально
Факт! Хотя большинство молодых мам должны кормить грудью детей без особых проблем, у многих возникают те или иные трудности: боль во время кормления, нехватка молока и т.д.
5. Оно защищает от послеродовой депрессии
Факт! Исследование 2012 года подтвердило, что кормящие грудью реже сталкиваются с послеродовой депрессией.
6. Алкоголь помогает выделению молока
Миф! Алкоголь не относится к категории молокогонных средств, стимулирующих лактацию. Приложите ребенка к груди, и это уже даст мощнейший стимул для выделения молока.
7. Нельзя кормить грудью после увеличения бюста
Миф! Подавляющее большинство женщин, поставивших себя грудные импланты, успешно кормят грудью. Трудности возникают чаще у тех, кто решил уменьшить бюст, а не увеличить его.
8. От грудного кормления грудь провисает
Миф! Грудь опускается вниз не от грудного кормления, а от количества беременностей, через которые прошла женщина.
9. Оно должно быть болезненным
Миф! Множество мам считает, что кормить грудью больно, так как в первые две недели после родов соски остаются очень чувствительными. Но если ребенок умеет правильно брать грудь, то женщина не будет испытывать никакой боли.
10. Важно сохранять жидкость в организме
Факт! Нехватка воды прямо влияет на то, сколько молока выделяется при грудном кормлении. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)