Хроническая бессонница приводит к смерти
Хроническая бессонница увеличивает риск развития тяжелых болезней и даже преждевременной смерти. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Аризоны.
Среди этих недугов сердечно-сосудистые болезни, диабет, деменция, рак и депрессии. Между тем, нарушения сна и бессонница становятся все более распространенными проблемами среди населения развитых стран, страдающего от сильного стресса. Хронической бессонницей специалисты называют нарушение сна, которые происходят, по меньшей мере, три раза в течение недели и длятся не менее трех месяцев.
Американские ученые установили, что в отличие от нерегулярной бессонницы, хроническая ее форма, которая продолжается не менее 6 лет, напрямую связана с преждевременной смертностью. Предыдущие исследования уже доказали связь бессонницы со смертью, но ученым не был ясен внутренний механизм, который приводил людей, не высыпающихся по ночам, к досрочному уходу из жизни. Теперь уже установлено, что во всем виноваты хронические воспалительные процессы, которые становятся причиной появления тяжелых, порой неизлечимых болезней. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий