Бросать курить лучше на пару с любимым человеком

Здоровье | 20.01.2015 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]

Здоровый образ жизни, спорт и диеты значительно чаще оказываются успешными, если пары придерживаются этого режима вместе, а не каждый в отдельности. К какому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. 

Здоровый образ жизни


Британские исследователи установили, что пары, которые пытаются перейти на здоровый образ жизни совместно, в три раза чаще достигают успеха по сравнению с теми, кто старается сделать это в одиночку. Исследователи наблюдали за более чем тремя тысячами пар, и эти наблюдения показали, что приспособиться к здоровому образу жизни в одиночку достаточно сложно.


Люди, которые стараются отказаться от курения, уделять больше внимания спорту и худеть, значительно чаще терпят поражение, если планируют добиться этого исключительно собственными силами. Даже те люди, которые проходили через гастрошунтирование и худели благодаря этой операции, все равно заражали оптимизмом тех своих партнеров, кто боролся с лишним весом без помощи скальпеля. И им тоже удавалось ощутимо похудеть.


Особенно сильно данная связь наблюдалась среди людей, пытающихся бросить курить. Оказалось, что отказаться от этой вредной привычки с кем-нибудь на пару куда легче, чем в одиночку. Так, среди женщин, старавшихся бросить курить, половина достигали успеха, если делали это вместе со своими партнерами. Среди пытавшихся бросить курить самостоятельно успешно отказались от вредной привычки лишь 17% тех, чьи партнеры уже были некурящими. А вот добиться успеха, проживая рядом с курящими партнерами, не желавшими бросать, смогли лишь 8%. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)