Сидячая работа медленно уничтожает печень

Сидячая работа

Сидячий образ жизни связан с повышенным риском образования лишнего веса, тромбоза, болезней сердца и сосудов, а также некоторых видов опухолей. И теперь ученые из Sungkyunkwan University в Южной Корее выяснили, что нехватка физической активности в комбинации с сидячей работой может стать причиной развития неалкогольной жировой болезни печени.

Эти выводы были получены на основе исследования с участием корейцев среднего возраста. Чем больше люди проводили за сидячей работой, тем выше был их риск стать жертвами неалкогольной жировой болезни печени. Результаты исследования показывают, насколько важным является сокращение времени, которое человек проводит в сидячем положении, а также увеличение периода физической активности.

Занятия спортом не только предотвращают хронические болезни, но и снижают смертность из-за них. Увы, но реальность современной жизни такова, что среднестатистический человек проводит более половины своего активного дня в сидячем положении перед телевизором, за рабочим столом, перед компьютером, за обеденным столом и так далее.

Продолжительные периоды этого сидения вкупе со снижением уровня физической активности существенно ударяют по здоровью, и в частности, по печени. Отметим, что эта связь сохраняется даже у людей с индексом массы тела менее 23, то есть у худощавых. Результаты исследования опубликованы изданием Journal of Hepatology. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)