Плохой сон ребенка говорит о проблемах с психикой

Чем чаще ваш ребенок просыпается по ночам, тем выше у него риск развития различных психических проблем. К примеру, ночные кошмары предсказывают опасность суицида, как считают эксперты.

Качество сна ребенка

Сегодня нарушения качества сна у детей встречаются значительно чаще , чем это было всего одно-два поколения тому назад. Исследователи из университетов Лондона и Тель-Авива выяснили, что подобного рода нарушения часто являются признаками психических проблем, включая тревожные состояния, депрессию, аутизм и даже шизофрению.

Ученые провели мета-анализ нескольких исследований и выяснили, что сон ребенка является ключом к пониманию механизма развития психических болезней. Бессонница, нарушение сна и ночные кошмары связаны с повышенной вероятностью развития проблем с психическим здоровьем в позднем подростковом периоде или уже во взрослой жизни.

Именно поэтому нарушения сна ребенка нельзя игнорировать, и часто сталкивающихся с этим детей лучше показывать психологам и психиатрам. Исследователи называют подобного рода нарушения красным флажком, сигнализирующем о наличии значительно более серьезных психических проблем.

Гораздо легче иметь дело с расстройствами сна, чем с психическими болезнями. Авторы подчеркивают, что частые повторяющиеся ночные кошмары у детей связаны с последующим развитием таких болезней, как шизофрения, а также суицидальными мыслями. А дети, у которых диагностировали разного рода мании или биполярное расстройство, также страдают от нарушений качества сна и его продолжительности.

Важно понимать, что восстановление нормального сна снижает риск возникновения подобных проблем с психическим здоровьем. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)