Как избежать гайморита у детей?

6 надежных советов от воспаления в носовых пазухах

Задавали ли вы когда-нибудь себе вопрос, почему, как только возникает холодная погода, у ребенка начинается насморк? Обычно родители не задумываются над таким вопросом, и при первых признаках гайморита у ребенка бросаются искать способы, которые быстро решат проблему и потом помогут о ней надолго забыть. Но подойдут ли найденные методы лечения? Ведь так легко запутаться среди множества советов, которые далеко не всегда соответствуют правильному лечению. Поэтому неудивительно, что следование некоторым рекомендациям не дает ожидаемого эффекта.

Как избежать гайморита у детей?

Вот несколько простых правил, которые не отвлекают внимание от здоровья и самочувствия ребенка, и помогут справиться с болезнью в кратчайшие сроки:

1. Завтрак. Даже при выраженном насморке и боли в области носа ребенку не стоит пропускать утренний прием пищи. Отказ от завтрака означает, что пищеварение замедляется, а это не самый лучший способ сохранить энергетический потенциал. Главное, не перегружать детский организм «тяжелой» пищей, например, жирами и простыми углеводами, а также давать ему твердые и сухие продукты. Перечень продуктов в период болезни ребенка: свежие овощи (капуста, помидоры, огурцы) и фрукты (зеленые и красные яблоки, цитрусовые, гранаты), молочные каши (геркулесовая, рисовая, пшеничная), супы из курицы или индейки, зелень.

2. Активность. Даже если мозг ребенка сопротивляется, и во всем теле слабость, не нужно проводить весь день в постели. Конечно, стоит временно прекратить физические занятия с нагрузками. Однако утренняя гимнастика на 5 минут с дыхательными упражнениями поможет органам дыхания лучше сопротивляться болезни. На улицу выводить ребенка не стоит, но можно увлечь его обучающими играми и пр. Важно не давать ребенку зацикливаться на болезни!

3. Промывание носа. Слизистая носа при насморке пересыхает, возникает отек, характеризующийся затрудненным дыханием. Очистить синусы у ребенка от слизи помогает ежедневное промывание носа теплой водой со специальными соляными растворами.

4. Лекарства. Для устранения рецидива гайморита у ребенка используются лекарственные средства, например, Циннабсин, который разжижает густую слизь и уменьшает отек, способствует очищению носовой пазухи. Препарат обладает выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, бережно устраняет симптомы гайморита.

5. Жидкость. Вода нужна нам для нормального метаболизма, который нарушается при воспалении. Кроме того, она помогает вывести вредные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма. Поэтому требуется выпивать достаточное количество жидкости в день, которое нужно рассчитывать в зависимости от возраста ребенка, например, в возрастном промежутке 2-7 лет малышу нужно выпивать от 1,2 до 1,7 литра в сутки с учетом жидкости, полученной с пищей.

6. Чистота – залог здоровья. Казалось бы, банальная истина, но в период болезни она «работает» как нельзя лучше. На полу и поверхности предметов оседают вредные микроорганизмы, поэтому нужно не менее 2-3 раз в день проводить влажную уборку в комнате ребенка и проветривать ее.

Алла Анатольевна Щербакова, врач-педиатр, к.м.н., зам. зав. отделения Педиатрия Клиники «Мать и дитя» Савеловская г. Москва: 

Простуда – главный провокатор обострения гайморита у детей. В холодное время года ребенку особенно легко подхватить инфекцию в садике/школе, супермаркете, общественном транспорте или на улице и т.д. Но если правильно начать лечение, и не слушать «вредных» советов, то можно быстро избавиться от воспаления и избежать осложнений гайморита у ребенка.