Ребенок плохо спит ночью: когда это кончится?

Маленький ребенок плохо спит ночью - это всем известно. Когда же младенцы начинают спать по ночам? Этот вопрос очень волнует молодых родителей, и они смогли наконец получить на него ответ.

Одним из самых тяжелых испытаний для молодых пап и мам становится невозможность полноценно высыпаться, потому что их ребенок плохо спит ночью, не желая спать, "как все нормальные люди", по восемь часов. Малыши регулярно просыпаются, кричат и требуют к себе внимания. Многие будущие, да и настоящие родители очень хотели бы получить от ученых ответ – когда конкретно закончатся их мучения.

 

Новозеландские эксперты из Университета в Кентербери считают, что на ночной сон можно рассчитывать, когда ребенку исполнится минимум два-три месяца. Правда, и в этом возрасте он не сразу начнет вписываться в "семейное расписание".

 

"Начиная с возраста ребенка в пять месяцев и раньше в некоторых семьях родители имеют право ожидать от своих детей значительного количества ночного сна, который не будет регулярно прерываться, говорит автор исследования доктор Жаклин Гендерсон. - Но я бы назвала настоящими везунчиками тех пап и мам, которые реально смогут спать по шесть-семь часов ночью, не прерываясь, еще до первого дня рождения своего ребенка, не зная ситуации, когда ребенок плохо спит ночью".

 

Вопрос о том, когда младенцы начинают нормально спать по ночам, до сих пор считается малоизученным. Чтобы восполнить белые пятна доктор Гендерсон вместе с коллегами изучила ночную активность 75 здоровых малышей, недавно появившихся на свет.

Их сонливость оценивалась по трем критериям: сон с полуночи до пяти часов утра, сон в течение любых восьми часов ночью, а также сон с 10 часов вечера до шести утра. Родители малышей вели дневники от рождения до наступления первого года.