Компьютеры защитят пожилых от старческого слабоумия

Здоровье | 04.03.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]

Пожилым людям, которые хотели бы получить дополнительную защиту от болезни Альцгеймера, нужно отказаться от вязания и купить себе компьютер. Исследования показывают, что обучение работе на компьютере является мощным стимулом для мозга и хорошим средством профилактика старческого слабоумия.

Пользование компьютерами


Исследователи из Клиники Майо США установили, что люди старше 70 лет на 42% реже сталкиваются с нарушениями интеллектуальной деятельности, которые предшествуют деменции, если становятся техноманами. Хотя и вязание имеет некоторые преимущества для умственного здоровья, сокращая риск проблем с памятью на 16%, пользование компьютером является гораздо более эффективным занятием. И для достижения этого эффекта достаточно садиться за компьютер всего один раз в неделю.

 


Пользование компьютерами


В исследовании приняли участие около 2 000 пенсионеров старше 70 лет. Простое чтение журналов ежедневно снижало риск нейродегенерации мозга на 30%. Решение кроссвордов и других головоломок позволяло добиться сокращения опасности проблем с памятью на 14%. Однако самый мощный эффект давала именно работа на компьютере.

 


В России от деменции страдает более миллиона человек, а умеренные когнитивные нарушения часто являются первым сигналом о том, что старческое слабоумие уже на пороге. Однако пожилые россияне крайне редко пользуются компьютерами, так как эти достижения новых технологий активно вошли в повседневную жизнь уже в зрелом для нынешних пенсионеров возрасте, когда им не требовалось овладевать компьютерной грамотностью. В пожилом возрасте эта задача является еще более сложной, хотя и обеспечивает вполне достойную нагрузку для мозга. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)