Ученые в очередной раз доказали, что трудоголики могут
столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Даже один час переработки в
неделю уже повышает риск болезней сердца.
Трудоголик
Авралы и сверхурочные - это реальность для огромного
количества людей в наши дни. И хотя многие из нас соглашаются на
переработки, чтобы сохранить за собой
хорошую должность и продвинуться по службе, ученые предупреждают, что это очень
опасно для здоровья. Достаточно тратить на работу более 45 часов в неделю в
течение 10 лет, чтобы существенно увеличить долгосрочный
риск сердечно-сосудистых болезней, как установили исследователи из Университета
Техаса.
Трудоголик
Ученые выяснили, что существует прямая связь между даже
незначительным увеличением рабочих часов и болезнями сердца. В целом, среди
людей на полном рабочем дне
риск
сердечно-сосудистых болезней находился на минимуме, если они тратили на
работу от 40 до 45 часов в неделю. Однако стоило увеличить это время всего на
один час, как опасность болезней сердца немедленно начинала расти. Такие данные
получены на основе наблюдений более чем за 1 900 добровольцами, продолжавшимися
в течение длительного времени.
За период наблюдений, продолжавшийся 10 лет, у 43%
добровольцев были зафиксированы какие-либо сердечно-сосудистые нарушения,
включая гипертонию, сердечную недостаточность, стенокардию и инфаркты. Их риск
вырастал на 1% на каждый дополнительный час работы в неделю, как показали
расчеты. Однако это было справедливо только для тех, кто трудился полный
рабочий день, но не для работников с частичной занятостью. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий