Заложенный нос
Назальные промывания.
Специалисты подчеркивают, что назальное промывание эффективно помогает удалить
слизь из носа. Для этого достаточно купить солевой раствор, с помощью которого
можно также избавиться от вредных бактерий, аллергенов и микроорганизмов . Для
этой цели также подойдет и обыкновенный назальный спрей.
Заложенный нос
Понюхать лук. Лук
является отличным способом борьбы с
заложенным
носом. Разрежьте луковицу напополам и понюхайте. Лук выступает своего рода
катализатором, из-за которого выделяется жидкость, прочищающая нос.
Заложенный нос
Ингаляция. Влага
и пар от вскипевшей воды достаточно легко прочищают
заложенный нос и носовые пазухи. Это старый знакомый способ, к
которому прибегали еще наши бабушки. Вскипятите 3-4 кружки воды, налейте в
тазик, склонитесь над поднимающимся паром и накройтесь полотенцем.
Заложенный нос
Нети пот. Нети
пот представляет собой емкость для воды с удобным носиком, которая сделана
специально для очищения носовых проходов. С ее помощью можно достаточно быстро
удалить мокроту и микробы в носу.
Добавьте 10 грамм каменной соли в литр воды, подогрейте до комнатной
температуры и налейте в нети пот. Наклоняйтесь к нему, прижимая правую ноздрю к
носику, вдыхайте воду и оставляйте рот
слегка приоткрытым. Вдыхаемая вами вода будет выходить через левую ноздрю.
Впоследствии все необходимо повторить, проводя вдыхания уже через левую ноздрю.
(
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
