Самый счастливый человек поделился своим секретом

Знаменитый буддийский монах Матье Рикар, которого называют самым счастливым человеком в мире, поделился своим способом избежать огорчений. Об этом 70-летний бхикшу рассказал в интервью журналу GQ.

 

Матье РикарМатье Рикар

 

Несмотря на то, что Матье Рикара еще в 2008 году признали самым счастливым человеком на свете, все же есть вещи, способные его огорчить. Например, он считает абсурдным присвоенный ему титул. «Я знаю и более счастливых монахов», - признавался как-то мужчина, прося не называть его подобным образом. Но по совету духовного лидера тибетских буддистов Далай-ламы Рикар смирился с чрезмерным вниманием со стороны общественности. «Человечество нуждается в твоих наставлениях», - сказал верховный глава Тибета.

 

На вопрос о том, как простым людям стать счастливее, Рикар ответил, что этому способствуют доброжелательность и альтруизм. Также он порекомендовал хотя бы по 15 минут в день предаваться хорошим размышлениям. А обратный эффект дает сравнивание себя и своей жизни с бытием других людей.

 

«Счастье – это навык, который можно тренировать. А постоянное сравнивание себя с другими убивает счастье», – считает монах.

 

Напомним, Матье Рикар рос в интеллектуальной среде в семье заметного парижского философа Жана-Франсуа Ревеля. Он получил докторскую степень в области молекулярной генетики в Институте Пастера, но вскоре отошел от научной деятельности и погрузился в практику тибетского буддизма. А слава, которой он не искал, свалилась на монаха после участия в исследовании Висконского университета. Опыты нейрофизиологов показали, что уровень гамма-излучения, производимого мозгом Рикара, свидетельствует о состоянии абсолютного счастья, в котором он пребывает. Ничего подобного за 12 лет наблюдений ученые не видели. Монах набрал -0.45 баллов, что не было сравнимо ни с кем из сотен других добровольцев: +0.3 в этих экспериментах означали депрессию, а -0.3 - огромное счастье.

 

Матье Рикар и Далай-ламаМатье Рикар и Далай-лама

 

Сейчас Рикар проживает в монастыре Шечен в Непале и пишет книги о буддизме, чем привлекает внимание европейских интеллектуалов. Его диалог с отцом «Монах и философ», к примеру, стал европейским бестселлером и был переведен на 21 язык. Матье Рикар также известен как фотограф, специализирующийся на культуре тибетского буддизма. С 1989 года монах переводит речи Далай-ламы на французский язык. А значительную часть своих усилий и авторских гонораров Рикар направляет на благотворительные проекты в Азии, в том числе на строительство и поддержку больниц, школ и детских домов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

 

Матье РикарМатье Рикар

Читать MedikForum.ru в