5 мифов о похмелье, в которые нужно перестать верить прямо сейчас
Подавляющее большинство людей в какой-то период жизни сталкиваются с похмельем, и у многих есть собственные рецепты борьбы с ним. Эксперты в области лечения алкогольной зависимости из Италии назвали 5 мифов, связанных с похмельем, в которые необходимо перестать верить прямо сейчас.
Долгий сон поможет. Жертвам похмелья часто не хочется вставать с постели, но алкоголю необходимо покинуть организм через мочу и дыхание. Поэтому если вы хотите быстрее протрезветь, то необходимо вести себя более активно. Например, отправиться на пробежку.
Яйца на завтрак. Вместо того чтобы налегать на яйца и сосиски с утра, лучше отдать предпочтение более легкоусваиваемым продуктам питания вроде простых углеводов, которые содержатся в хлебе и крекерах. При нормальных условиях печень производит больше сахара от углеводов, но когда вы пьете алкоголь, то печень метаболизирует его и оказывается не в состоянии производить достаточное количество сахара, что лишает нас энергии.
Кофе поможет. Кофеин не поможет вашему организму быстрее избавиться от похмелья, напротив, состояние тошноты усилится. В организме и без того повышенная кислотность, а чашка кофе только сделает хуже.
Можно "повышать градус". Многие думают, что если начать с употребления крепких напитков, а затем закончить пивом, то похмелье не возникнет. Другим кажется, что безопасно "повышать градус", начиная с не очень крепких напитков, и заканчивая самыми крепкими. Совершенно не имеет никакого значения, в каком порядке и какой крепости алкоголь вы употребляете, все зависит от его объема.
От чистого алкоголя похмелья не бывает. Есть и те, кто верит, что чистый алкоголь вроде водки никак не спровоцирует похмелье. В то время как от виски и вина человек пьянеет быстрее, любой алкогольный напиток может вызвать состояние похмелья, и водка не является исключением. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)