После рождения ребенка мамы спят гораздо меньше пап
Хотя результаты этого исследования вряд ли кого-то удивят, но ученые доказали, что после рождения детей их мамы теряют значительно больше сна, чем папы. Причем вероятность хронического недосыпа увеличивается на 50% после появления на свет каждого ребенка.
Все молодые родители знают, что после рождения детей о спокойных ночах можно забыть. Однако исследователи выяснили, что хотя в современных семьях мужчины и женщины стремятся делить заботу о малыше поровну, молодые мамы недосыпают все-таки значительно больше, чем папы. После рождения каждого последующего ребенка вероятность развития хронического дефицита сна у женщины повышается на 50%.
При этом уровень сна отцов нисколько не меняется в зависимости от количества детей. А это демонстрирует вопиющую диспропорцию в уровне сна между мамами и папами. По мнению исследователей из Georgia Southern University в США, результаты наблюдений показывают, что женщины, которые жалуются на утомление из-за появления в семье ребенка, имеют на это полное право. Они не только спят значительно меньше мужчин, но и ощущают большую усталость в течение всего дня.
Опрос 5 805 человек показал, что лишь 48% женщин после рождения детей получают не менее 7 часов сна. Среди мужчин таковых целых 62%. Увеличение количества детей в семье не мешает мужчинам высыпаться, а дефицит сна у женщин продолжает увеличиваться. При этом никакие другие факторы вроде физических нагрузок, семейного положения и уровня образования, как показал опрос, не влияют на количество времени, которое молодые мамы могут уделять сну. А значит, молодым отцам все-таки стоит обратить внимание на эту проблему и более активно помогать своим половинкам в уходе за ребенком. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)