Физические нагрузки во время беременности безопасны для малыша

Физические нагрузки во время беременности безопасны для здоровья будущего ребенка и даже снижают вероятность экстренного кесарева сечения на 10%. К такому выводу пришли исследователи из Университета королевы Марии в Великобритании.

 

Физические нагрузки во время беременности

 

Британские ученые доказали, что физические нагрузки во время беременности безопасны для ребёнка. Более того, если будущая мама занимается спортом, то это уменьшает риск экстренного кесарева сечения на 10%. Ожидающим ребенка женщинам рекомендуются не слишком интенсивные физические нагрузки вроде аэробики, пеших прогулок или велотренажеров. Им также необходимо придерживаться здорового питания, чтобы пройти через натуральные роды. Таковы результаты сбора и анализа информации по 12 500 женщин из 16 стран.

 

Физические нагрузки во время беременности

 

Отметим, что в Великобритании каждые четвертые роды проходят с помощью кесарева сечения. Хотя данная методика является довольно безопасной, она всё равно имеет определенные риски развития осложнений. К ним относятся инфекции молодых мам, избыточные кровотечения и потенциальные повреждения окружающих органов. Кесарево сечения несет определенные опасности и для малыша, включая проблемы с дыханием, хотя обычно они проходят через несколько дней. Предыдущие исследования показали, что 47% представительниц прекрасного пола прибавляют слишком много веса в течение 9 месяцев беременности, что увеличивает риск экстренного кесарева сечения. Эксперты считают, что это связано с верой многих женщин в необходимость "есть за двоих", то есть за себя и будущего ребёнка, что совершенно неправильно.

 

Теперь же ученые сообщили, что женщины любого веса, которые проходят через режим низкоинтенсивных тренировок и придерживаются правильного питания во время беременности, значительно реже нуждаются в экстренном кесаревом сечении и реже набирают избыточный вес. Наконец, у них на 24% реже диагностируется гестационный диабет. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)