Пессимисты живут дольше оптимистов

Хотите прожить долго? Вы должны работать до глубокой старости, ощущать себя несчастным и не видеть никаких светлых перспектив.

Целых 90 лет продлилось исследование, итого которого показали, что пессимисты живут значительно дольше оптимистов. И хотя жизнь этих людей никак не назовешь веселой или приятной, она все-таки продолжается и тогда, когда их ровесников-весельчаков относят на кладбище.

 

Психологи выяснили, что большинство светлых и радостных людей с отличным чувством юмора, в среднем, уходит из жизни раньше, чем большинство их более мрачных ровесников. Кроме того, выше продолжительность жизни и у тех людей, кто откладывает выход на пенсию, продолжая вкалывать и после 60-ти, и после 70-ти лет. Такие выводы получены в ходе проекта по изучению феномена долгожительства Longevity Project в США.

 

Проект стартовал в 1921 году с наблюдений за 1 500 детьми в возрасте 10 лет. Сегодня всем этим участникам исследования исполнилось бы свыше 100 лет, если бы они еще жили. В течение десятилетий наблюдаемых опрашивали обо всем в их жизни, включая привычки, друзей, членов семьи и домашних животных. Исследователи тщательно изучали подробности их военной службы (это поколение, ставшее солдатами Второй мировой), повседневной жизни и т.п. В последние 20 лет, когда все оставшиеся в живых участники исследования перешли в категорию долгожителей, за ними тщательно наблюдали американские профессора.

 

"У тех людей, кто в детстве отличался отличным чувством юмора, а во взрослой жизни сохранял оптимистический настрой, доброжелательность и открытость, продолжительность жизни была короче их более мрачных ровесников, - заявил доктор Лесли Мартин из Универсиета Ла Сиерра в Калифорнии. - Пессимистами оказались самые последовательные противники всяческих излишеств, включая алкоголь и сигареты, сторонники здоровых диет и спорта. Они-то и прожили дольше всех".