Секс без тренировки опасен!

Если вы не тренируете свой организм регулярно, то его не следует нагружать сексуальными марафонами. Об этом предупреждают ученые.

Людям среднего возраста, живущим размеренной жизнью и не посещающим спортзал, не рекомендуется устраивать внезапный "грязный уик-энд" - многочасовой сексуальный марафон, предусматривающий значительные физические нагрузки для организма. Не рекомендуется так же и резко нагружать себя долгой поездкой на велосипеде или марафонским забегом.

Вообще-то физическая активность очень полезна для нашего здоровья. Поскольку секс является одной из ее разновидностей, то и занятия любовью традиционно прописываются врачами в качестве приятной разновидности умеренных физических нагрузок. Однако внезапные всплески этой активности могут быть очень опасны для здоровья. Они способны стать спусковым крючком для инфарктов и сердечных приступов.

Так, если не поддерживающие физическую форму люди внезапно устраивают себе так называемый "грязный уик-энд" (этим словосочетанием на Западе называют часы и дни, состоящие преимущественно из занятий любовью), то риск образования серьезных проблем с сердцем у них вырастает, в среднем, в 2,7 раза. Впрочем, при интенсивных физических нагрузках этот риск в незначительной степени имеется у всех людей.

Ученые из Университетов Тафтса и Гарварда в Бостоне обобщили данные прошлых исследований. Им удалось выяснить, что "эпизодическая активность" может быть смертельно опасной. Однако если люди включают в свою жизнь регулярные физические нагрузки (это касается и секса), то с каждой новой неделей занятий риск инфаркта и сердечного приступа сокращается почти наполовину.