Чай при грудном вскармливании

Чай имеет тонизирующее и успокаивающее свойство. Нужно только правильно его выбрать. Учесть все положительные и вредные свойства этого напитка.

Врачи рассказали сайту МедикФорум, что кормящей женщине полезно пить зелёный чай. Ошибочно считать, что добавление в него молока благотворно повлияет на лактацию. С молочными продуктами в этом деле стоит быть аккуратнее, так как у ребёнка может быть непереносимость лактозы.

Употребление жидкости при лактации необходимо матери контролировать самой. Если она видит, что молоко в груди медленно прибывает, необходимо пить больше жидкости, в том числе и чай как зелёный, так и чёрный, и белый. Если молока чрезмерно много, то с питьём следует повременить.



Зелёный чай может быть на травах, которые имеют минимальное лечебное свойство, если такое необходимо. Например, чай с мяты для успокоения нервной системы, липовый чай от простуды. Но положительные свойства от чаепития, должны превышать риск аллергических реакций у ребёнка, а таковые могут быть. То есть, пить травяной чай следует только в том случае, если пользы от него будет больше, чем вреда.

Нужно учесть, что в чай содержит теин, похожий на кофеин компонент, поэтому следует употреблять этот напиток в ограниченном количестве, чтобы не навредить ребёнку. Бодрящий эффект чая продлит бодрствование женщины, и снимет усталость.

Ранее врачи рассказали о влиянии фитнеса на грудное вскармливание.