Плюсы контрастного душа

Наверное, каждая из женщин слышала, что для улучшения тургора кожи рекомендуют практиковать контрастный душ. В некоторых статьях о контрастном душе ему приписываются почти «волшебные» свойства. Суть применяемого метода для повышения эластичности кожи заключается в обливании проблемных участков тела то холодной, то горячей водой. Какие же несомненные плюсы есть у контрастного душа? 

Сайт МедикФорум приводит несколько особенностей контрастного душа.

1.Такой метод поддержания тонуса кожи доступен всем. Он не требует каких-либо материальных затрат. 

2.Не нужно тратить лишнее время на контрастный душ. Такую процедуру можно проводить каждый день во время основных банных ритуалов. 

3.Не требуется специальных знаний и навыков для проведения процедуры. Даже самый ленивый и неопытный человек может применять технику контрастного душа. 



4.Метод действительно имеет видимые результаты. Уже после первого сеанса контрастного душа ощущается прилив сил и улучшение самочувствия. Через неделю-две регулярных процедур заметен и эффект на коже: она становится более гладкой и ровной, упругость повышается. 

5.Контрастный душ также помогает закаливать всё тело и организм. 

Перед тем, как пробовать на себе контрастный душ, необходимо убедиться в отсутствии серьёзных заболеваний и противопоказаний к резким перепадам температуры. Но такой метод повышения упругости кожи и улучшения тонуса тела подходит практически всем. И почти все, кто применяет контрастный душ, замечают изменения в своём самочувствии и видят более подтянутое тело в зеркале.

Ранее эксперты рассказали, как контрастный душ снижает вес.