Что такое флоатинг?

Впервые камера сенсорной депривации, или флоатинг-капсула была представлена нейропсихиатром Джоном К. Лилли в 1954. Эта камера имеет свето- и звуко — непроницаемый корпус, наполненный соленой водой, имеющую температуру тела.

В этой камере человек находится в невесомости на воде с полностью отстраненными от объектов чувствами (отсюда и название). Человек, находясь в этой камере, не в состоянии ничего видеть, слышать или чувствовать из-за чего появляется ощущение, что «все вокруг просто исчезает», и остается только сознание.

Впервые такие капсулы были использованы в нейро-физиологии, чтобы ответить на вопрос о том, из чего состоит сознание и происхождение его источников энергии. Утверждалось, что, если убрать все стимулы в мозг, то мозг будет отключаться или погружаться в сон. Лилли решил проверить эту гипотезу и воссоздал среду, в которой мозг был полностью изолирован от внешних стимуляций. Так он изучал происхождение сознания и его отношении к мозгу.

С тех пор такие капсулы использовались для различных процедур, таких как стрессовая терапия, альтернативная медицина и медитация.

Исследования в Human Performance Laboratory, Karlstad University пришли к выводу, что нахождение в камере сенсорной депривации могут обеспечить значительное облегчение при хронических заболеваниях связанных со стрессом. Исследование, в котором участвовали 140 человек с хроническими заболеваниями, такие как тревожность, стресс, депрессия, артрит и другие показало, что более чем у 70 % испытуемых произошло заметное улучшение.

Так же стало известно, что флоатинг помогает при снижении артериального давления, уменьшении боли, стресса, проблемах с пищеварением. Флоатинг также особенно полезен для людей с артритом, так как плавание в воде уменьшает воздействие на суставы и усиливает кровоток, улучшая общее состояние пораженных суставов.

Возможно, вам понадобится несколько сеансов, прежде чем вы почувствуете результат от нахождения в капсуле, возможно, вы почувствуете его сразу. Некоторые люди совершают погружения два раза в неделю, другие три раза в год.

Если вы не уверены, какие методы релаксации или лечения вам подходят, вам обязательно стоит попробовать Флоатинг.

Ранее эксперты рассказали о новой болезни современных людей.