Найдена необычная причина плохого здоровья

Ученые установили, будет ли иммунитет крепким, а сердце – здоровым до старости, зависит от того, насколько человек злопамятен.

Журнал Psychological Science рассказал о новом проекте исследователей из Калифорнийского университета, которые и определили подобную закономерность. Выводы ученых базируются на результатах анализа данных 1000 американцев среднего возраста.

В рамках эксперимента эти люди в течение нескольких дней опрашивались учеными на предмет негативных эмоций – чувства одиночества, гнева, раздражения, страха. Здоровье участников было вновь проверено специалистами уже спустя 10 лет. Сопоставив данные с разницей в десятилетний период, исследователи сделали любопытный вывод: оказалось, что люди, которые не могли отпускать свои неприятные переживания, имели больше проблем с самочувствием и с сердцем в дальнейшем.



«У тех, кто зацикливался на мелких неприятностях и долго не мог избавиться от связанных с ними чувств, спустя десятилетие здоровье в среднем было значительно хуже, чем у их ровесников, относившихся к обидам и неурядицам легко», - заявили, в частности, авторы работы.

Комментируя обнаруженную связь, ведущий автор исследования Кэйт Леджер заметила, что люди часто воспринимают как разрушающие здоровье факторы какие-нибудь тяжелые события – например, смерть или развод. Однако не менее негативно могут влиять на здоровье ежедневные проблемы, связанные со стрессом, сказала эксперт. Если «застревать» на этих проблемах и погружаться в связанные с ними переживания, здоровье от этого неминуемо пострадает.

«Для здоровья наиболее благоприятной является стратегия «пусть это пройдет и забудется», - пояснила психолог.

Ранее МедикФорум писал о том, что российские специалисты признались: в стране царит скрытая эпидемия психических расстройств.