Ученые открыли неожиданную пользу от сладкого
Выпить чашку чая с шоколадкой, как выяснилось, может быть очень полезным для сохранения хороших отношений в семье.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили любопытную закономерность: они выяснили, что скандалы между супругами часто бывают связаны с низким содержанием глюкозы в крови людей. Чем ниже уровень сахара в крови, – тем сильнее гнев и громче ссоры, убедились научные специалисты.
Ученые наблюдали за семейной жизнью 107 супружеских пар. В особенности их интересовали ситуации, связанные с конфликтами и перепадами настроения у членов семьи. Авторы исследования убедились: стабильные показатели сахара в крови коррелируют с супружеской жизнью без ссор, обид и выяснения отношений.
«Оказалось, что недостаток глюкозы у обоих партнеров приводил к незамедлительным и продолжительным ссорам. Когда в организме у партнеров фиксировался нормальный уровень сахара, никаких вспышек агрессии не наблюдалось», - рассказали ученые.
По их мнению, супругам не стоит начинать серьезных разговоров на голодный желудок, при котором содержание глюкозы в крови падает до самых минимальных показателей, - иначе взаимных претензий не избежать. Употребление сладкого является самым быстрым способом повысить ее уровень – в ситуации особого недовольства и раздражения супругом это может стать способом справиться с неприятными эмоциями. Однако самым здоровым методом избегать снижения сахара в крови является сбалансированное питание с большим содержанием белка, клетчатки и витаминов, констатировали специалисты.
Ранее МедикФорум писал о том, что думают ученые о принятии душа. Дело в том, что время, в которое человек принимает душ – утро или вечер – оказывает разные эффекты на организм и здоровье.