Запах изо рта: что с этим делать?
Неприятный запах изо рта хотя бы раз в жизни преследовал каждого человека. Причин у такой проблемы может быть несколько. Именно о них сегодня и пойдёт речь. Ну и конечно, мы расскажем, как избавиться от отталкивающего аромата и можно ли его предотвратить.
Причины неприятного запаха изо рта
В первую очередь, чтобы понять причину неприятного аромата изо рта, нужно проверить состояние десен и зубов. Как правило, он появляется из-за невылеченного кариеса. Нередко также образуются другие зубные заболевания, например, гингивит и пародонтит. Среди симптомов, которые их сопровождают, есть и несвежее дыхание.
Также неприятный запах может образоваться из-за композитов химического отверждения. После того, как пломбы установлены, нельзя есть в течение двух часов. Из-за пористой структуры композиты склонны скапливать бактерии, именно отсюда и появляется плохой запах. Нередко пломбы из амальгамы тоже приводят к несвежему дыханию. Десна вокруг зуба синеет из-за поступления ионов металла и воспаляется, а это провоцирует запах. Также плохо изготовленная коронка может привести к «аромату», когда между ней и десной скапливается налёт, провоцирующий эту проблему.
Часто неприятный запах изо рта является следствием неправильной или плохой гигиены полости рта. Частички пищи застревают между зубами, провоцируют заселение бактерий, гниение. Теперь несложно понять, откуда образовалась проблема. Гигиена рта предполагает чистку зубов дважды в день, а также регулярное использование зубной нити или иригатора. Также для избавления запаха можно использовать ополаскиватели для ротовой полости.
Сухость во рту тоже приводит к неприятному запаху. Дело в том, что слюна является важным компонентом — она защищает полость рта от бактерий, очищая её. К сухости приводят разные причины — стресс, обезвоживание, некоторые болезни и приём определённых лекарств.
После удаления зуба может образоваться неприятный аромат. В этом виновата заживающая рана со сгустками крови, которая остаётся после этой медицинской процедуры. В такое время нужно соблюдать гигиену рта, чтобы предотвратить засилие бактерий.
Но причин образования неприятного запаха гораздо больше, и не все они кроются во рту. Иногда он может появиться из-за стресса или гормональных сдвигов. Нередки случаи появления аромата во рту во время беременности, в подростковый период и менопаузы. Этого не нужно пугаться, все проблемы решаемы.
Также запах изо рта напрямую связан с состоянием желудочно-кишечного тракта. При возникновении некоторых заболеваний этой системы он практически неизбежен. К ним относят гастрит, повышенную или пониженную кислотность желудка, язвенную болезнь.
Ещё с «душком» могут быть запущенные заболевания верхних дыхательных путей, как то: воспаление нёбных миндалин, фарингит.
Ну и напоследок, стоит отдать должное другим факторам, провоцирующим образование неприятного аромата изо рта. Это вредные привычки — алкоголь и курение. Также нередко употребление кофе влияет на появление причины, которая вас так беспокоит. Единственным решением проблемы в данном случае будет бросить все пагубные привычки.
Профилактика неприятного аромата изо рта
Исходя из всех вышеназванных причин, очевидным профилактическим методом будет соблюдение гигиены полости рта. Необходимо каждый день два раза чистить зубы — утром и вечером. Следует не забывать об использовании зубной нити, которая будет справляться с очищением межзубных промежутков.
Не лишним будет использование ополаскивателя для рта. Только необходимо брать такой, который позволит не просто замаскировать неприятный аромат, а будет предотвращать его появление.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Но что же делать, если вы и гигиену рта соблюдаете, и вредными привычками не страдаете, а запах всё равно есть? Существует несколько рабочих методов, которые позволят существенно улучшить ситуацию.
Знайте, важно не только чистить сами зубы, но и всё, что находится во рту. После процедуры чистки зубов ополосните щётку от пасты, а затем осторожными круговыми движениями пройдитесь по нёбу, языку, внутренней поверхности щёк. Это позволит всей слизистой ротовой полости избавиться от отмирающих клеток эпителия, которые провоцируют размножение бактерий.
Не будет лишним иметь две щётки — утреннюю и вечернюю. Дело в том, что бактерии отлично себя чувствуют во влажной среде, а та щётка, которой вы пользовались утром, может не досохнуть до конца. Ей требуется на это целые сутки. Поэтому лучше использовать две разных щётки, чтобы быть уверенными в том, что вы не будете снова заносить в свой рот утренние бактерии.
Также стоит использовать рекомендации по выбору щётки. Утром следует использовать с мягкой щетиной, ведь на зубах практически нет налёта. А вечером — полужёсткую или жёсткую зубную щётку, которая отлично справиться с налётом, скопившимся за целый день.
Желательно чистить зубы вообще после каждого приёма пищи. Для этого не обязательно использовать пасту, достаточно просто пройтись щёткой, которая очистить зубы от остатков еды. Не забывайте и о зубной нити для прочищения межзубного пространства. Нет под рукой щётки или нити? Пожуйте жевательную резинку, но не больше четырёх минут.
Кстати, стоматологи считают, что электрощётки гораздо эффективнее обычных. Дело в том, что они выполняют круговые движения, не давая шансов бактериям и налёту уцелеть.
Также во время борьбы с запахом изо рта лучше использовать лечебную зубную пасту, в составе которой есть хлоргексидин. Благодаря этому веществу можно предотвратить образование воспалительных процессов. К тому же хлоргексидин оказывает антисептический эффект. После использования такой пасты бактерий будет в стократ меньше.
Кроме того, вы можете использовать отвары ромашки, шалфея, которые тоже оказывают антисептическое действие. В идеале такие полоскания надо выполнять после каждого приёма пищи и после каждой чистки зубов.
Помните, что именно от гигиены полости рта зависит то, какой аромат вы извергаете. Соблюдайте профилактические меры, чтобы не допустить образование проблемы. Ведь предотвратить проще, чем потом лечить.
Читайте также: Чем опасны отбеливающие зубные пасты?