Кинезиотейпирование – что это такое и зачем применяется
Еще в 1973 японский врач Кензо Касе создал уникальную в своем роде систему лечения различных недугов опорно-двигательной системы. Она носит название кинезиотейпирование, что означает нанесение эластичных пластырей на ослабленные участки тела человека. МедикФорум выяснил, что это за процедура и зачем она нужна.
Сначала этот инновационный способ лечения применялся исключительно спортсменами. Это была в какой-то мере альтернатива анестезии при травмах и растяжениях. Далее это новшество заинтересовало простых людей и многие остались довольны полученным результатом. Цветные эластичные полотна, за счет которых осуществляется метод кинезиотейпирования, получили свое формальное называние - кинезиотейпы. «Kinesio» переводится на русский язык дословно как движение, а «tape» - лента.
На сегодня метод лечения стал очень популярен в США и странах Европы. Благодаря ему можно предотвратить или вовсе устранить многие патологии в организме неврологического и микроциркуляторного характера. Одним пациентам методика помогла вновь обрести свободу движений, иных она никак не впечатлила. Так или иначе, эта тема достойна внимания.
Неоспоримым преимуществом кинезиотейпирования является возможность применения данной терапии в домашних условиях. Она уже внесла свой неоценимый вклад в совершенствование таких областей как, спортивная медицина, травматология, ортопедия, неврология, акушерство, гинекология, косметология. С развитием медицины не исключено, что данный список может пополняться, и методика найдет свое широкое применение на новых поприщах.
Ткань, которая применяется при кинезиотейпировании, сделана из эластичного, гипоаллергенного, дышащего материала, оказывающего мягкое воздействие на место поражения. Применение тейп-лент исключает скованность движений, а вероятность появления аллергических реакций на кожных покровах сводится к нулю. Их производят из натурального хлопкового волокна а, сторону, которая накладывается на кожу, покрывают акриловым самоклеящимся гелем.
Однако на этом достоинства чудодейственной пластичной ленты не заканчиваются. Стоит отметить, что кинезиологические тейпы не теряют своих свойств в воде и не вызывают каких либо неудобств и дискомфорта. Ведь тейпы полностью повторяют структуру тела человека, и никак не препятствует движению. При этом они способны поддерживать мышцы круглые сутки. Это означает, что человек может вести привычный образ жизни, спокойно принимать душ, заниматься спортом и тому подобное.
В основе действия кинезиотейпирования заложено понимание специфики функционирования всей мышечной системы человека. Несмотря на то, что тейп ленты пришли к нам из большого спорта, сегодня данная методика является средством широкого профиля и пользуется популярностью у обычных людей. Рассмотрим несколько примеров, когда применение этой терапии подходит как нельзя лучше как простым обывателям, так и профессиональным спортсменам.
При получении травм и ушибов мягких тканей главная сложность заключается в замедленном кровотоке поврежденного участка. Как следствие в этом месте происходит затрудненное выведение продуктов распада. Для устранения данных осложнений сейчас все чаще задействуют метод кинезиотейпирования в виде нанесения причудливых разноцветных аппликаций на кожу. Аналогично такое средство успешно используется при растяжениях мышц и связок, а также для их защиты во избежание появлений таких неприятностей при повышенных физических нагрузках.
Основная цель применения пластыря кинезио тейп - это восстановление мышц и суставов. Температура тела активизирует клейкое покрытие, и пластырь хорошо схватывается на болезненном месте, надежно зафиксировав нужный участок. Кожный покров, расположенный над пораженным участком, поднимается, одновременно становясь зафиксированным в одном положении. Особенность состоит в том, что данный участок кожи надежно закреплен, но в то же время свободен в движении. Лимфа начинает свободно отступать от пораженной области, благодаря чему болезненность ощущений существенно снижается.
Чтобы понять весь принцип действия кинезиотейпирования, надо самому испытать этот пластырь в работе, тем более спектр его применения достаточно широк.
Основными показателями к применению кинезио тейпов являются:
•повышенные физические нагрузки;
•растяжения, ушибы мягких тканей;
•вывихи, травмы колена, мениски;
•отеки;
•плоскостопие;
•боли в спине;
•мышечные спазмы;
•остеохондроз, артроз, артрит;
•люмбаго, ишиас, радикулит;
•варикоз;
•пяточная шпора.
Также тейп является отличным средством, которое эффективно и широко используют для:
•коррекции осанки;
•фиксации прооперированной области;
•иммобилизации гематом;
•снятия нагрузки с поясницы при беременности;
•снятия посттравматического болевого синдрома;
•реабилитации и профилактики спортивных и бытовых травм;
•замены разного рода фиксаторов.
В настоящее время в России существует Ассоциация специалистов в области Кинезио Тейпинга, созданная для обучения этому оригинальному методу лечения с целью его дальнейшего применения на практике. У каждого желающего есть возможность обратиться к профессионалам в этом направлении или пройти онлайн-курсы. Ввиду отсутствия должного опыта первое время рекомендуется использовать тейп-ленты под врачебным присмотром. Далее по мере приобретения нужных навыков допускается самостоятельное применение терапии.
Для успешного прохождения лечения необходимо правильно расположить и нанести эластичные ленты согласно инструкции к изделию и соблюдать следующие правила:
•Для начала необходимо устранить с кожи следы пота, пыли и иные виды загрязнений.
•Если ленту необходимо зафиксировать на участке с волосяным покровом, волосы на нем рекомендуется сбрить.
•Просушить кожный покров и слегка натянуть его. После отсоединить защитную пленку и нанести ленту на пораженный участок по всей длине.
•Нужно разгладить наклеенную поверхность пальцами для наилучшего сцепления с кожей.
•Как правило, длительность терапии составляет от 3-5 дней, затем пластырь нужно удалить.
•Если края ленты начинают отклеиваться, их лучше сразу срезать.
Как снять
При самостоятельном проведении сеанса кинезиотейпирования необходимо заранее приобрести средство в аптеке, предназначенное специально для снятия тейпов. Эта жидкость нейтрализует свойства клея и поможет отсоединить ленту безболезненно. Главное следовать основным рекомендациям специалистов:
•Пропитать спреем всю поверхность тейпа.
•Подождать 5-10 минут для впитывания жидкости и ее воздействия на клейкую поверхность тейпа.
•Начиная с края не спеша отсоединить тейп от кожи по направлению роста волос, скатывая его аккуратно в рулон.
•Если спрей не был задействован, рекомендуется нанести на кожу питательный крем.
Применение кинезио тейпов показано не всем пациентам. Это обуславливается наличием некоторых противопоказаний к использованию тейп-пластырей:
•индивидуальная непереносимость акрила;
•сахарный диабет;
•почечная и сердечная недостаточность;
•рак кожи;
•острый тромбоз;
•наличие повреждений, дерматитов на участке мягких тканей, где планируется нанесения тейпа;
•тонкая кожа.
Ранее ученые рассказали, зачем нужна пивная пена.
Происхождение
Сначала этот инновационный способ лечения применялся исключительно спортсменами. Это была в какой-то мере альтернатива анестезии при травмах и растяжениях. Далее это новшество заинтересовало простых людей и многие остались довольны полученным результатом. Цветные эластичные полотна, за счет которых осуществляется метод кинезиотейпирования, получили свое формальное называние - кинезиотейпы. «Kinesio» переводится на русский язык дословно как движение, а «tape» - лента.
На сегодня метод лечения стал очень популярен в США и странах Европы. Благодаря ему можно предотвратить или вовсе устранить многие патологии в организме неврологического и микроциркуляторного характера. Одним пациентам методика помогла вновь обрести свободу движений, иных она никак не впечатлила. Так или иначе, эта тема достойна внимания.
Преимущества
Неоспоримым преимуществом кинезиотейпирования является возможность применения данной терапии в домашних условиях. Она уже внесла свой неоценимый вклад в совершенствование таких областей как, спортивная медицина, травматология, ортопедия, неврология, акушерство, гинекология, косметология. С развитием медицины не исключено, что данный список может пополняться, и методика найдет свое широкое применение на новых поприщах.
Ткань, которая применяется при кинезиотейпировании, сделана из эластичного, гипоаллергенного, дышащего материала, оказывающего мягкое воздействие на место поражения. Применение тейп-лент исключает скованность движений, а вероятность появления аллергических реакций на кожных покровах сводится к нулю. Их производят из натурального хлопкового волокна а, сторону, которая накладывается на кожу, покрывают акриловым самоклеящимся гелем.
Однако на этом достоинства чудодейственной пластичной ленты не заканчиваются. Стоит отметить, что кинезиологические тейпы не теряют своих свойств в воде и не вызывают каких либо неудобств и дискомфорта. Ведь тейпы полностью повторяют структуру тела человека, и никак не препятствует движению. При этом они способны поддерживать мышцы круглые сутки. Это означает, что человек может вести привычный образ жизни, спокойно принимать душ, заниматься спортом и тому подобное.
Основное действие
В основе действия кинезиотейпирования заложено понимание специфики функционирования всей мышечной системы человека. Несмотря на то, что тейп ленты пришли к нам из большого спорта, сегодня данная методика является средством широкого профиля и пользуется популярностью у обычных людей. Рассмотрим несколько примеров, когда применение этой терапии подходит как нельзя лучше как простым обывателям, так и профессиональным спортсменам.
При получении травм и ушибов мягких тканей главная сложность заключается в замедленном кровотоке поврежденного участка. Как следствие в этом месте происходит затрудненное выведение продуктов распада. Для устранения данных осложнений сейчас все чаще задействуют метод кинезиотейпирования в виде нанесения причудливых разноцветных аппликаций на кожу. Аналогично такое средство успешно используется при растяжениях мышц и связок, а также для их защиты во избежание появлений таких неприятностей при повышенных физических нагрузках.
Основная цель применения пластыря кинезио тейп - это восстановление мышц и суставов. Температура тела активизирует клейкое покрытие, и пластырь хорошо схватывается на болезненном месте, надежно зафиксировав нужный участок. Кожный покров, расположенный над пораженным участком, поднимается, одновременно становясь зафиксированным в одном положении. Особенность состоит в том, что данный участок кожи надежно закреплен, но в то же время свободен в движении. Лимфа начинает свободно отступать от пораженной области, благодаря чему болезненность ощущений существенно снижается.
Показания
Чтобы понять весь принцип действия кинезиотейпирования, надо самому испытать этот пластырь в работе, тем более спектр его применения достаточно широк.
Основными показателями к применению кинезио тейпов являются:
•повышенные физические нагрузки;
•растяжения, ушибы мягких тканей;
•вывихи, травмы колена, мениски;
•отеки;
•плоскостопие;
•боли в спине;
•мышечные спазмы;
•остеохондроз, артроз, артрит;
•люмбаго, ишиас, радикулит;
•варикоз;
•пяточная шпора.
Также тейп является отличным средством, которое эффективно и широко используют для:
•коррекции осанки;
•фиксации прооперированной области;
•иммобилизации гематом;
•снятия нагрузки с поясницы при беременности;
•снятия посттравматического болевого синдрома;
•реабилитации и профилактики спортивных и бытовых травм;
•замены разного рода фиксаторов.
Способ применения
В настоящее время в России существует Ассоциация специалистов в области Кинезио Тейпинга, созданная для обучения этому оригинальному методу лечения с целью его дальнейшего применения на практике. У каждого желающего есть возможность обратиться к профессионалам в этом направлении или пройти онлайн-курсы. Ввиду отсутствия должного опыта первое время рекомендуется использовать тейп-ленты под врачебным присмотром. Далее по мере приобретения нужных навыков допускается самостоятельное применение терапии.
Для успешного прохождения лечения необходимо правильно расположить и нанести эластичные ленты согласно инструкции к изделию и соблюдать следующие правила:
•Для начала необходимо устранить с кожи следы пота, пыли и иные виды загрязнений.
•Если ленту необходимо зафиксировать на участке с волосяным покровом, волосы на нем рекомендуется сбрить.
•Просушить кожный покров и слегка натянуть его. После отсоединить защитную пленку и нанести ленту на пораженный участок по всей длине.
•Нужно разгладить наклеенную поверхность пальцами для наилучшего сцепления с кожей.
•Как правило, длительность терапии составляет от 3-5 дней, затем пластырь нужно удалить.
•Если края ленты начинают отклеиваться, их лучше сразу срезать.
Как снять
При самостоятельном проведении сеанса кинезиотейпирования необходимо заранее приобрести средство в аптеке, предназначенное специально для снятия тейпов. Эта жидкость нейтрализует свойства клея и поможет отсоединить ленту безболезненно. Главное следовать основным рекомендациям специалистов:
•Пропитать спреем всю поверхность тейпа.
•Подождать 5-10 минут для впитывания жидкости и ее воздействия на клейкую поверхность тейпа.
•Начиная с края не спеша отсоединить тейп от кожи по направлению роста волос, скатывая его аккуратно в рулон.
•Если спрей не был задействован, рекомендуется нанести на кожу питательный крем.
Противопоказания
Применение кинезио тейпов показано не всем пациентам. Это обуславливается наличием некоторых противопоказаний к использованию тейп-пластырей:
•индивидуальная непереносимость акрила;
•сахарный диабет;
•почечная и сердечная недостаточность;
•рак кожи;
•острый тромбоз;
•наличие повреждений, дерматитов на участке мягких тканей, где планируется нанесения тейпа;
•тонкая кожа.
Ранее ученые рассказали, зачем нужна пивная пена.