3 «золотых» правила спасения от гриппа

Руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова выступила на пресс-конференции, рассказав о том, какие категории граждан особенно сильно подвержены заболеванию гриппом, и как следует вести, чтобы обезопаситься от сезонных инфекций.

По словам Анны Поповой, в группе наиболее высокого риска поражения вирусом гриппа находятся люди с нарушениями здоровья, которые связаны с гормональными изменениями, то есть, с эндокринными хроническими заболеваниями. За ними следуют люди с хроническими патологиями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, беременные женщины, дети, пожилые люди.

Как заметила главный санитарный врач, «среди именно таких пациентов, таких людей с хроническими патологиями больше всего летальных случаев». Людям из названных категорий Попова порекомендовала обязательно сделать прививку от гриппа.



Также, добавила она, в сезон простуд важно соблюдать три базовых правила для защиты от вирусов. Первое – держать все в чистоте, в первую очередь то, что находится в руках и в зоне дыхания.


Второе правило, по мнению санитарного врача, состоит в том, чтобы держаться на расстоянии от людей с признаками болезни. Если человек с симптомами простуды или гриппа находится поблизости, нужно пользоваться марлевой повязкой или маской. Если заболевший появился в доме, ему должна быть выделена отдельная посуда.

Третье правило требует соблюдения здорового образа жизни, - без табака и алкоголя, с большим количеством фруктов и овощей. Это делает иммунную систему человека более крепкой и устойчивой к инфекционным заболеваниям.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными был определен наиболее легкий способ лечения гипертензии.