Бросать курить необходимо не позднее 45 лет

Ученые из Университета Вандербильта (США) заявили во время выступления на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе о том, что бросать курить необходимо не позднее 45 лет. К данному выводу специалисты пришли, проведя исследование с участием почти девяти тысяч человек.

Ученые вели наблюдение за участниками проекта в течение 16 лет. К началу наблюдений возраст испытуемых составлял 27 лет. В результате специалисты установили связь между курением и сосудистыми патологиями. Оказалось, что подавляющее большинство инфарктов и инсультов (почти 70%) произошло среди курильщиков, употреблявших около пачки сигарет в день. Причем, это коснулось и тех из них, кто бросил курить.

Специалисты констатировали, что у бросивших курить здоровье поначалу активно возвращается к норме – в частности, в течение 5 лет риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем  падает на 38%. Однако со временем такое возвращение замедляется. Даже через 16 лет после того, как люди бросают курить, исчезали не все негативные последствия курения, отметили авторы исследования.


По данным проведенного исследователями анализа, бросать курить необходимо не позднее 45 лет. Табачный дым ускоряет старение всех органов тела, и отказ от табака скорее на закате жизни, чем в середине, просто не позволит организму восстановиться в достаточной мере для того, чтобы человек оказался защищен от внезапной смерти или смертоносного заболевания.

Ранее МедикФорум писал о том, в каком возрасте изучение иностранных языков оказывается наиболее продуктивным.