Как увеличить производство грудного молока

Статистика показывает, что с этой проблемой сталкивается до 40% всех молодых мам, кормящих грудью. Эксперты рассказали, как увеличить производство грудного молока.

1. Кормите малыша чаще. Практикуйте грудное вскармливание чаще и позвольте вашему малышу самому решить, когда ему перестать принимать грудь. Пока малыш делает это, гормоны, которые заставляют грудные железы производить молоко, продолжает выделяться. Если вы кормите ребенка грудью от 18 до 12 раз в сутки, то тем самым обеспечиваете достаточное производство грудного молока.

2. Сцеживайте между кормлениями. Сцеживайте грудное молоко между вскармливанием малыша, используя специальный молокоотсос. Данная практика очень полезна. Довольно часто у женщины всё ещё остается молоко после кормления, а потом малыш может в какой-то момент его потом недополучить.



3. Используйте обе груди. Обязательно кормите малыша обеими грудями. Поначалу дайте ребёнку насытиться от одной груди, чтобы он уже прекратил на время принимать молоко, а потом можете предложить ему вторую грудь. Стимуляция обеих грудей увеличивает производство грудного молока.

4. Продукты питания, растительные препараты и добавки. Существуют некоторые продукты питания и растительные компоненты, увеличивающие производство грудного молока, Как показывает наука, пажитник, к примеру, оказывает желаемое воздействия уже через 7 дней. К другим подобным продуктам относятся чеснок, имбирь, фенхель и спирулина. Но обязательно обсуждайте с лечащим врачом любой прием пищевых добавок, особенно в период грудного вскармливания. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)