Ради здоровья ребенок должен спать в манеже до трех лет

Дети должны продолжать спать в манеже до тех пор, пока им не исполнится три года. Исследование показало, что они лучше спят, если переселяются на обычную кровать позднее, чем это принято.

Если родители переводят малышей из манежа в обычную постель не раньше, чем им исполнится три года, то тем самым они добиваются максимально высокого качества сна у детей. В ходе исследования родителей и их малышей в 5 странах было установлено, что задержка с переходом из манежа в постель приводит к тому, что дети реже демонстрируют нежелание спать, меньше просыпаются по ночам, их продолжительность сна бывает, в целом, более длительной, чем у детей, которых переводят в постель раньше. Исследователи из  Детского госпиталя в Филадельфии напоминают о том, что многочисленные научные исследования за последние 10 лет подтвердили важность здорового сна на протяжении всей жизни человека. Но особенно важен сон для здоровья в детском возрасте.

Спящие в манеже дети, как показали наблюдения, засыпают раньше и быстрее, они реже просыпаются по ночам и будят тем самым своих родителей. Причём данные преимущества с удивительной стабильностью сохраняются в течение всего детского и подросткового периода, что является особенно важным. Авторы исследования также решили проверить, по каким причинам родители разрешают своим детям спать на постели, забирая их из манежа рано. Оказалось, что во многих случаях это связано с желанием положить в манеж их меньших братьев и сестер, а иногда родители делают так, потому что им кажется, что манеж становится слишком маленьким для малыша.

Исследователи подчеркивают, что дети любят тесные пространства, где они чувствуют себя очень комфортно и безопасно. Если вы посмотрите за детскими играми, то обязательно заметите, как малыши забираются куда-нибудь под кровать или под стол, или сооружают палатки из одеял, чтобы создать то самое небольшое пространство. Вот почему им так нравится спать в манежах, пусть они и кажутся маленькими. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)