Ошибки в уходе за зубами, которые не нужно допускать

О белоснежной и красивой улыбке мечтает, пожалуй, каждый человек. На красоту и здоровье зубов влияет множество факторов, о которых знают не все. Именно поэтому мы совершаем немало ошибок в уходе за зубами, которые в итоге страдают от нашего незнания.

Какие же это ошибки? Читайте этот материал, чтобы не допускать подобных промахов.

Ошибка №1: отбеливание зубов дома

Конечно, большинство людей хотят сэкономить на зубах. Оно и понятно, ведь лечение и уход за ними стоят довольно немалых денег. Но отбеливание зубов в домашних условиях может привести к непростительным ошибкам. Существует немало способов, например, отбеливающие зубные пасты с абразивными частицами, специальные каппы или полоски с осветляющим гелем. А некоторые до сих пор используют раствор из соды, чтобы добиться желанного результата.


Однако всё это очень опасно. На самом деле это приносит лишь кратковременный эффект, а также приводит к травмам зубной эмали и тканям десны. Возникают микротрещины, что увеличивает вероятность возникновения кариеса и появления рецессии десен. Зубы приобретают чрезмерную чувствительность, а это приносит человеку дискомфорт.

Что же делать, чтобы ошибка не принесла такого результата? Отбеливание необходимо проводить только специалисту, который должен оценить состояние зубов, а затем подобрать наиболее подходящий вариант отбелить зубы.

Ошибка №2: грызть твёрдые предметы

Когда вы задумываетесь на работе или учёбе, в рот непроизвольно тянется ручка, которую вы погрызываете, размышляя о своих делах. Нередко люди щелкают орехи прямо зубами, открывают ими же бутылки. Подобных вещей можно найти немало. Но нужно знать, что привычка грызть твёрдые предметы не приведёт ни к чему хорошему, это огромная ошибка. Ведь такая привычка приводит к травмированию зубов, в некоторых случаях можно даже отколоть кусок зуба.



Кроме того, негативно сказывается на состоянии зубов скрежетание зубами. Наличие пирсинга во рту или на губах может тоже отрицательно влияет на зубы. Это тоже связано с привычкой грызть твёрдое.

Ошибка №3: чистить зубы после еды

Все твердят, что чистка зубов сразу после еды будет крайне полезна. Но на самом деле это огромная ошибка. Во-первых, не всегда есть такая возможность (например, вряд ли вы будете стоять в ресторане в туалете и делать это). Во-вторых, гораздо удобнее использовать другие средства для очищения зубов. К ним можно отнести зубную нить. Также с помощью жевательной резинки с ксилитом или сорбитом можно восстановить кислотно-щелочной баланс.

Ошибка №4: слишком много сладкого

Если вы едите слишком много сладостей, то неизбежно ваши зубы превратятся в нечто нецелесообразное. Ведь десерты любят не только люди, но и микроорганизмы, которые тоже обожают сладости. Они вступают в реакцию с сахаром, а это провоцирует образование эндотоксинов в ротовой полости. Такое питание неизбежно приводит к появлению кариеса. Наиболее опасными в таком плане считаются ириски и другие тянущие конфетки. Они забиваются между зубами, а некачественная чистка разрушает зубы. Также не менее ошибочным будет употребление сладких газированных напитков, в которых часто содержится огромное количество сахара. В результате тоже образуется кариес.

Ошибка №5: горячая и холодная пища

Очень резкие перемены температур губительны для зубов. Из-за этого на них образуются трещинки, в которых потом размножаются бактерии. Слишком горячая и слишком холодная пища приводит к такому результату. В итоге появляется кариес или другие заболевания десен. Поэтому лучше воздержаться от слишком горячего кофе или замороженных продуктов, тем более твёрдых.