Кросворды не защищают от слабоумия, но дают больше времени

Кроссворды не предотвращают старческое слабоумие, но могут сделать ум более острым. К такому выводу пришли исследователи.

Разгадывание кроссвордов или судоку некоторое время считалось одним из эффективных средств тренировки мозга, которые помогают снизить риск развития старческого слабоумия. Однако новое исследование показало, что с помощью кроссвордов снижение интеллекта, связанное с возрастными процессами, остановить невозможно. Однако данная разновидность тренировок для мозга действительно делает этот орган более острым, и если старческое слабоумие у человека всё-таки возникнет, то его интеллект будет снижаться с более высокой точки. Другими словами, у любителей кроссвордов окажется чуть больше времени, в течение которого он сохранит контроль над умом, чем у тех, кто кроссворды не разгадывал.

Свои выводы ученые из Университета Абердина сделали на основе наблюдений за 498 людьми в возрасте 64 лет, за которыми они следили в течение следующих 15 лет. Весь этот период у добровольцев тщательно оценивался уровень интеллекта. Оказалось, что те, кто регулярно подвергал себя разного рода интеллектуально стимулирующей активности, имели на момент начала наблюдения более острый ум, то есть лучше справлялись с разного рода тестами, требующими скорости реакции и интеллекта. Однако ни у кого из участников исследования не было существенной разницы в заболеваемости деменцией в следующие 15 лет. Следовательно, кроссворды и прочие разновидности интеллектуальной активности не защищают от старческого слабоумия.

Но разгадывание кроссвордов даёт определенный гандикап, то есть несколько увеличивает когнитивные резервы человека, который сталкивается с необратимым неврологическим расстройством. Если у кого-то со старческим слабоумие, кто не любил кроссвордов, интеллект полностью разрушается за определенный период времени, то у любителей кроссвордов ещё остается какой-то запас, на который они могут рассчитывать. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)