Грудное вскармливание уменьшает объем талии у женщин

Исследователи обнаружили новую неожиданную пользу от грудного вскармливания. Оказалось, что кормящие грудью мамы имеют более стройную талию.

Грудное вскармливание имеет значительно больше преимуществ, чем это кажется, и особенно для молодых мам. Исследование ученых из университетов Питтсбурга и Мичигана показало, что чем дольше женщина кормит ребёнка грудью, тем более стройной будет у неё талия через 10 лет после деторождения. Опубликованное журналом Journal of Women' s Health исследование показало, что средняя окружность талии у женщин, которые кормили грудью более 6 месяцев подряд, была на 3-5 см меньше, по сравнению с теми их ровесницами, которые кормили грудью менее 6 месяцев, или не практиковали грудного вскармливания вообще.

В целом, в исследовании приняли участие 678 женщин, за которыми наблюдали от 7 до 15 лет после родов. Учёные оценили связь между окружностью талии и тем, как долго женщины практиковали грудное вскармливание. Впрочем, первый показатель оценивался исключительно по рассказам самих мам, так что его нельзя назвать полностью объективным. Исследователи сделали поправку на возраст, этническое происхождение, количество осложнений при беременности и родах, материальное положение, а также факторы здорового образа жизни женщин.

Но чем можно объяснить влияние грудного вскармливания на уменьшение объема талии? Послеродовое производство молока женским организмом в целях кормления ребенка требует от матери дополнительно расходовать по 500 килокалорий в день. Талия является центральным и главным хранилищем подкожного жира, и от его объёма зависит долговременный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Причём по объему талии прогноз об этих болезнях можно сделать с большей точностью, чем только по индексу массы тела. Таким образом, продолжительность грудного вскармливания является важным фактором, определяющим долговременное сердечно-сосудистая здоровье женщины. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)