Всё о здоровье: о чём говорят ногти?

У многих людей возникают проблемы с ногтями – у кого-то они ломаются, у других слишком медленно растут или отслаиваются. Но мало кто догадывается, что состояние ногтей говорит очень многое о здоровье. О каких проблемах могут рассказать ногти – читайте в нашем материале.

Какими должны быть здоровые ногти?

По ногтям можно понять очень многое о здоровье. Ещё в прошлом веке ученый Шиннер разработал метод диагностики различных заболеваний. Здоровые ногти должны быть нормальной формы, без вмятин и волнистостей, гладкими и розовыми, слегка блестящими. Именно такими должны быть здоровые ногти.


Ногтевая пластина полностью обновляется за 3-6 месяцев, а в неделю рост ногтя составляет от 0,5 до 1 миллиметра. Примечательно, что у женщин рост быстрее, чем у мужчин. А зимой ногти растут заметно медленнее.

Все остальные нарушения – ломкость, расслоение, отсутствие «лунки» или слишком большая, полоски и вкрапления – говорят о проблемах со здоровьем.

О чём говорят ногти?

Существует тибетское поверье, что каждый палец человека ответственен за определённую зону. Так, большой палец связан с головным мозгом и черепом, указательный – с лёгкими, средний – с тонкой кишкой, безымянный – с почками, мизинец – с сердцем.

Самой распространённой проблемой является ломкость и расслоение ногтей. Чаще всего это свидетельствует о недостатке различных минералов и витаминов, в основном кальция. Это нарушение может проявляться при различных заболеваниях, а также во время беременности. В таком случае лучше начать принимать кальций и комплекс витаминов. Если в течение двух недель ситуация не улучшается, то следует обязательно обратиться к врачу.


Также известно, что чрезмерная выпуклость может говорить о недостаточно хорошей работе лёгких, а полоски и вкрапления – о проблемах с кишечником. Также врачи утверждают, что сильно выпуклые, выступающие ногти и пальцы, их ещё называют «барабанные палочки», могут говорить о слабом сердце и лёгких.

Если на ногтях есть длинные линии, то это говорит о плохой всасываемости пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки указывают на плохое питание или даже болезни в запущенном состоянии.

Ещё одной из самых распространённых проблем являются белые пятнышки на ногтях. Это говорит о нехватке цинка и кальция. Однако не всегда так, можно говорить и о чрезмерном количестве в том или ином органе этих веществ. Например, если белые пятна образовались на безымянном пальце, то это говорит об отложении кальция в почках, на указательном – в лёгких.

Если ноготь вогнут и имеет форму ложки, то это свидетельствует о недостаточном количестве железа. Бледный цвет ногтей говорит об анемии, а слишком красные – излишки красных кровяных телец. Пожелтевшие ногти говорят о нарушениях в работе печени или желтухе. Синие ногти чаще всего развиваются при слабости сердца, легких. Зеленоватый оттенок ногтей говорит о проблемах с пищеварением, особенно то, что касается основания большого пальца. Если же ваши ногти бесцветные, то это стресс и аллергия. Хотя и обычная простуда может проявиться таким образом.


Лунка у основания ногтей тоже много чего говорит о здоровье. Например, если она голубоватого цвета, это нарушения в печени, а красного – сердечная недостаточность.

Также есть данные, взятые из тибетской медицины, о состоянии здоровья человека по виду лунок на каждом пальце. Так, если лунка на указательном пальце очень светлая или почти отсутствует, то это может говорить о проблемах в здоровье кишечника, печени и поджелудочной железы, а также воспалительных процессах и гинекологических заболеваниях. Отсутствие лунки на среднем пальце говорит о проблемах с артериальным давлением, венами и капиллярами. Лунка на ногте безымянного пальца указывает на состояние эндокринной системы, а её отсутствие говорит о нарушении обмена веществ, работы лимфатической системы. Лунки на ногте мизинца указывают на здоровье сердца и тонкого кишечника. Чаще всего именно на самом маленьком пальце она исчезает с годами, что и говорит о проблемах со здоровьем.

Если в ногте образуются пустоты, но это не вызвано травмой, то это свидетельствует о дефиците белка. А слишком плотные и толстые ногти говорят о хроническом бронхите, плеврите, фиброзе лёгких или бронхиальной астме.


При отслаивании ногтей возможны нарушения периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при диабете. А расщепление кончиков ногтей говорит о плохой работе яичников.

Кстати, ломкие ногти могут также говорить о том, что организм поражён лишаем, псориазом, экземой или очаговым облысением.

Не стоит забывать, что состояние ногтей напрямую указывает на работу всех органов тела. Поэтому стоит обращать внимание на свои ногти и в случае необходимости незамедлительно обратиться к врачу.