10 причин, по которым спорт помогает при лечении рака

Многие онкологи рекомендуют своим пациентам во время и после лечения рака не забывать про физические нагрузки. И вот 10 причин следовать данным рекомендациям.

1. Снижают усталость. Физические нагрузки помогают увеличить уровень энергии, которой очень не хватает людям, проходящим через лечение рака.

2. Поддерживают мышечную силу. Грамотно подобранные и безопасные для пациентов физические нагрузки сохраняют мышечную силу. Это тоже очень важный показатель для людей, которые подвергают организм интенсивному лечению.

3. Уменьшает уровень стресса. Тренировки во время лечения рака помогают бороться с такими часто встречающимися у пациентов онкологов психическими расстройствами, как депрессии, тревожные состояния и страхи.

4. Предотвращают отёки. Специально подобранная физиотерапия помогает справиться с такими проблемами, как лимфедема и отёки.

5. Уменьшают уровень боли. Ничего говорить о том, как важно во время лечение рака бороться с болью. Безопасные и комфортные физические нагрузки являются эффективным средством уменьшения уровня боли.



6. Предотвращают прибавку веса. Некоторые гормональные препараты, использующиеся при лечении рака, приводят к увеличению веса. Физические нагрузки позволяют существенно уменьшить объемы лишнего веса.

7. Сражаются со спутанностью сознания. Также один из характерных симптомов при лечении рака. Тренировки производят мгновенный и долгосрочный эффект в деле уменьшения спутанности сознания.

8. Уменьшают потерю минеральной плотности костей. Исследования показывают, что постоянные физические нагрузки при лечении рака оказывают благотворное воздействие на показатель минеральной плотности костей, стимулируя кости и делая их более крепкими.

9. Повышают выживаемость. Сразу несколько научных исследований подтвердили способность регулярных физических нагрузок укреплять силы пациента до такого уровня, чтобы это помогало ему справиться с лечением и выжить.

10. Помогают спортсменам сохранить форму. Проходящие через лечение рака профессиональные спортсмены не должны отказываться от тренировок. Физиотерапевт поможет им разработать специальный режим, который в будущем позволит быстрее вернуть себе прежнюю форму. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)