Врач Андрей Тяжельников: ходьба босиком по городу несет 100-процентный вред

В Москве вошел в моду барефутинг – ходьба босиком. Врач предупредил: в условиях города подобное увлечение крайне опасно для здоровья, ходить босиком полезно только на природе.

О движении барефутинга в российских городах пресса начала писать два-три года назад. Помимо Москвы, хождение босиком популярно как феномен также в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Владимире, Оренбурге и некоторых других крупных городах. У поклонников и адептов барефутинга есть свои сообществах в соцсетях, где они обсуждают проблемы, связанные с их увлеченностью ходьбой без обуви.

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников поделился профессиональным мнением о таком хождении босиком. По словам врача, массовое желание людей ходить босиком вызвано каким-то модным течением, и этот тренд опасен для здоровья. Специалист подчеркнул, что люди рискуют пострадать от ходьбы босиком, отваживаясь на это занятия в условиях города.




Особенно рискованно ходить босиком людям, больным диабетом. Врач пояснил, что раны, возникающие у таких больных на нижних конечностях, очень сложно залечиваются, представляя собой открытые ворота для инфекций, грозящих тяжелыми последствиями вплоть до гангрены и ампутации.

Отдельная тема, добавил врач, это опасность заразиться инфекцией при ходьбе без обуви, ведь улицы никто не дезинфицирует. Андрей Тяжельников сообщил, что во время дождя на дороги попадают сточные воды, контакт с которыми способен привести к инфицированию.


Тяжельников констатировал, что если и полезно ходить босиком, то для этого нужно выбирать чистый морской и речной песок, траву (если нет риска заполучить укус насекомого или змеи). Такая ходьба тренирует мышцы ступней, стимулирует нервные окончания и сосуды, что способствует укреплению здоровья в целом.

Ранее МедикФорум писал о том, что прогулки пешком эффективно защищают мозг от возрастных нарушений.